Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Пт 13: |
898 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,75г |
|
55,80г |
|
94,10г |
|
-
|
-
|
| Чт 12: |
1410 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,91г |
|
62,46г |
|
181,62г |
|
-
|
-
|
| Ср 11: |
858 *
|
57%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,20г |
|
33,72г |
|
128,55г |
|
-
|
-
|
| Вт 10: |
993 *
|
66%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,10г |
|
55,54г |
|
90,55г |
|
-
|
-
|
| Чт 5: |
1179 *
|
79%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,04г |
|
71,22г |
|
119,06г |
|
-
|
-
|
| Ср 4: |
799 *
|
53%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,80г |
|
100,87г |
|
44,68г |
|
-
|
-
|
| Пн 2: |
700 *
|
47%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,20г |
|
41,04г |
|
60,06г |
|
-
|
-
|
| Вс 1: |
175 *
|
12%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,86г |
|
27,69г |
|
1,53г |
|
-
|
-
|
| Август 2024 |
| Пт 30: |
1013 *
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,34г |
|
24,67г |
|
168,38г |
|
-
|
-
|
| Чт 29: |
1634 *
|
109%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
74,70г |
|
87,50г |
|
154,20г |
|
-
|
-
|
| Ср 28: |
1499 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,55г |
|
72,53г |
|
167,42г |
|
-
|
-
|
| Вт 27: |
324 *
|
22%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,85г |
|
10,34г |
|
48,75г |
|
-
|
-
|
| Сб 24: |
396 *
|
26%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,69г |
|
10,75г |
|
42,31г |
|
-
|
-
|
| Пт 23: |
1128 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,56г |
|
61,42г |
|
132,25г |
|
-
|
-
|
| Чт 22: |
1434 *
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,97г |
|
67,78г |
|
145,39г |
|
-
|
-
|
| Вт 20: |
1463 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
82,01г |
|
53,60г |
|
125,99г |
|
-
|
-
|
| Пн 19: |
1515 *
|
101%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
71,29г |
|
65,48г |
|
151,96г |
|
-
|
-
|
| Пт 16: |
223 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,60г |
|
10,40г |
|
14,00г |
|
-
|
-
|
| Чт 15: |
1534 *
|
102%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
70,78г |
|
58,43г |
|
170,36г |
|
-
|
-
|
| Ср 14: |
1491 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
72,16г |
|
79,44г |
|
132,35г |
|
1641*
|
 150
|
|
|
