Последние Записи Еды и Упражнений
| Ноябрь 2023 |
| Пн 20: |
410 *
|
29%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,00г |
|
7,00г |
|
82,00г |
|
-
|
-
|
| Вс 19: |
1362 *
|
97%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,23г |
|
44,36г |
|
162,06г |
|
-
|
-
|
| Вт 14: |
1210 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
68,00г |
|
38,00г |
|
116,00г |
|
-
|
-
|
| Пн 13: |
1700 *
|
121%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
85,00г |
|
84,00г |
|
162,00г |
|
-
|
-
|
| Вс 12: |
1640 *
|
117%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,00г |
|
50,00г |
|
243,00г |
|
-
|
-
|
| Май 2015 |
| Пн 18: |
1464 *
|
105%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,27г |
|
54,39г |
|
214,18г |
|
2788*
|
 1324
|
| Январь 2014 |
| Пн 27: |
250 *
|
18%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,00г |
|
5,50г |
|
25,00г |
|
-
|
-
|
| Январь 2013 |
| Пт 11: |
-
|
-
|
|
2882
|
-
|
| Декабрь 2012 |
| Чт 20: |
319 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,96г |
|
35,28г |
|
36,46г |
|
2772*
|
2453
|
| Ср 19: |
1095 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,40г |
|
71,63г |
|
145,34г |
|
-
|
-
|
| Вт 18: |
705 *
|
47%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,40г |
|
43,63г |
|
106,34г |
|
-
|
-
|
| Пн 17: |
705 *
|
47%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,40г |
|
43,63г |
|
106,34г |
|
-
|
-
|
| Октябрь 2012 |
| Пт 5: |
311 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,64г |
|
30,32г |
|
40,73г |
|
2937
|
2626
|
| Сентябрь 2012 |
| Сб 29: |
718 *
|
48%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,00г |
|
49,45г |
|
79,22г |
|
2278
|
1560
|
| Пт 28: |
867 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,20г |
|
62,33г |
|
80,78г |
|
2552
|
1685
|
| Чт 27: |
-
|
-
|
|
2961
|
-
|
| Май 2012 |
| Чт 10: |
268 *
|
18%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,11г |
|
29,07г |
|
32,51г |
|
-
|
-
|
| Март 2012 |
| Пн 12: |
268
|
18%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,11г |
|
29,07г |
|
32,51г |
|
2993
|
2725
|
| Пн 5: |
268 *
|
18%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,11г |
|
29,07г |
|
32,51г |
|
2657
|
2389
|
| Сб 3: |
355 *
|
24%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,99г |
|
31,74г |
|
51,02г |
|
-
|
-
|
| Пт 2: |
180 *
|
12%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
2,05г |
|
15,85г |
|
26,39г |
|
-
|
-
|
| Чт 1: |
627 *
|
42%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,86г |
|
37,89г |
|
87,57г |
|
3234
|
2607
|
|
|
