Диетический Календарь karolinalacerda - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя karolinalacerda | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1543 Кал		Еда: 1332 Кал	(Жир: 46,21г, Белки: 77,45г, Углев: 152,20г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 15434 Кал		Еда: 13318 Кал	(Жир: 462,14г, Белки: 774,53г, Углев: 1521,97г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1466*

1592*

Итого -126

1231*

1596*

Итого -365

1278*

1610*

Итого -332

1328*

1577*

Итого -249

1436*

1583*

Итого -147

1676*

1587*

Итого 89

1256*

1564*

Итого -308

1492*

1617*

Итого -125

1192*

1639*

Итого -447

963*

1069*

Итого -106

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

99%

от РСК*

(1332 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (46%)

Жиры (31%)

Белки (23%)

* На основе РСК из 1350 калорий (09 апр 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество