Последние Записи Еды и Упражнений
| Июль 2024 |
| Сб 20: |
-
|
-
|
|
1765*
|
-
|
| Чт 18: |
130 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,00г |
|
2,00г |
|
23,00г |
|
1771*
|
 1641
|
| Вт 16: |
-
|
-
|
|
1771*
|
-
|
| Вс 14: |
136 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,70г |
|
2,78г |
|
23,29г |
|
-
|
-
|
| Сб 13: |
-
|
-
|
|
1758*
|
-
|
| Пт 12: |
117 *
|
9%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
1,50г |
|
23,34г |
|
11,00г |
|
1758*
|
1641
|
| Ср 10: |
-
|
-
|
|
1765*
|
-
|
| Вт 9: |
-
|
-
|
|
1758*
|
-
|
| Сб 6: |
229 *
|
18%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,01г |
|
7,78г |
|
40,65г |
|
-
|
-
|
| Ср 3: |
-
|
-
|
|
1785*
|
-
|
| Пн 1: |
-
|
-
|
|
1771*
|
-
|
| Июнь 2024 |
| Вс 30: |
-
|
-
|
|
1704*
|
-
|
| Апрель 2023 |
| Пн 10: |
180 *
|
14%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,44г |
|
8,37г |
|
16,35г |
|
-
|
-
|
| Вс 9: |
649 *
|
52%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,05г |
|
29,28г |
|
65,45г |
|
-
|
-
|
| Сб 8: |
157 *
|
13%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,38г |
|
16,11г |
|
1,74г |
|
-
|
-
|
| Чт 6: |
174 *
|
14%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
0,61г |
|
2,04г |
|
44,95г |
|
-
|
-
|
| Ср 5: |
688 *
|
55%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,33г |
|
37,78г |
|
88,92г |
|
-
|
-
|
| Сб 1: |
395 *
|
32%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,49г |
|
16,58г |
|
24,98г |
|
-
|
-
|
| Март 2023 |
| Чт 30: |
238 *
|
19%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,03г |
|
12,08г |
|
6,06г |
|
-
|
-
|
| Сб 25: |
420 *
|
34%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,00г |
|
17,00г |
|
74,00г |
|
-
|
-
|
| Апрель 2022 |
| Пт 8: |
295 *
|
24%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,87г |
|
15,99г |
|
41,77г |
|
-
|
-
|
| Февраль 2022 |
| Сб 19: |
475 *
|
38%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,66г |
|
38,48г |
|
32,75г |
|
-
|
-
|
| Ср 16: |
285 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,06г |
|
31,16г |
|
28,59г |
|
-
|
-
|
| Сб 12: |
732 *
|
59%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,48г |
|
49,78г |
|
65,40г |
|
-
|
-
|
| Чт 10: |
603 *
|
48%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,64г |
|
49,62г |
|
48,74г |
|
-
|
-
|
| Ср 9: |
468 *
|
37%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,06г |
|
27,20г |
|
67,74г |
|
-
|
-
|
| Январь 2022 |
| Пн 17: |
370 *
|
30%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,63г |
|
15,29г |
|
46,65г |
|
-
|
-
|
| Ноябрь 2021 |
| Чт 18: |
392 *
|
31%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,04г |
|
14,42г |
|
54,78г |
|
1808*
|
1416
|
|
|
