Последние Записи Еды и Упражнений
| Декабрь 2023 |
| Пт 22: |
651 *
|
33%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,72г |
|
26,09г |
|
57,44г |
|
2638*
|
 1987
|
| Июль 2023 |
| Чт 27: |
729 *
|
36%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,58г |
|
15,35г |
|
129,36г |
|
2588*
|
1859
|
| Май 2023 |
| Пн 29: |
253 *
|
13%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,64г |
|
4,75г |
|
39,37г |
|
2428*
|
2175
|
| Чт 25: |
475 *
|
24%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,71г |
|
9,66г |
|
64,34г |
|
2592*
|
2117
|
| Вт 23: |
420 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,87г |
|
15,43г |
|
30,41г |
|
2987*
|
2567
|
| Сб 20: |
439 *
|
22%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,94г |
|
27,16г |
|
13,48г |
|
3152*
|
2713
|
| Пт 12: |
-
|
-
|
|
3025*
|
-
|
| Вт 9: |
-
|
-
|
|
2682*
|
-
|
| Вс 7: |
183 *
|
9%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,39г |
|
9,51г |
|
19,48г |
|
2863*
|
2680
|
| Сб 6: |
455 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,09г |
|
29,80г |
|
29,07г |
|
3033*
|
2578
|
| Пт 5: |
195 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,97г |
|
7,08г |
|
21,02г |
|
2530*
|
2335
|
| Чт 4: |
297 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,74г |
|
11,58г |
|
40,81г |
|
2941*
|
2644
|
| Ср 3: |
343 *
|
17%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,28г |
|
35,29г |
|
20,73г |
|
3021*
|
2678
|
| Вт 2: |
504 *
|
25%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,76г |
|
15,44г |
|
80,30г |
|
3021*
|
2517
|
| Пн 1: |
225 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,52г |
|
6,86г |
|
33,66г |
|
2421*
|
2196
|
| Апрель 2023 |
| Вс 30: |
513 *
|
26%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,77г |
|
10,12г |
|
65,90г |
|
2883*
|
2370
|
| Пн 10: |
117 *
|
6%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,36г |
|
8,64г |
|
13,52г |
|
-
|
-
|
| Ср 5: |
-
|
-
|
|
2742*
|
-
|
| Вс 2: |
204 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,91г |
|
7,32г |
|
17,19г |
|
2917*
|
2713
|
| Сб 1: |
625 *
|
30%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,21г |
|
37,82г |
|
92,71г |
|
3054*
|
2429
|
| Март 2023 |
| Пт 31: |
411 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,06г |
|
27,15г |
|
42,80г |
|
3207*
|
2796
|
|
|
