Последние Записи Еды и Упражнений
| Ноябрь 2023 |
| Ср 1: |
792 *
|
61%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,57г |
|
47,01г |
|
98,38г |
|
-
|
-
|
| Октябрь 2023 |
| Вт 31: |
1010 *
|
78%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,59г |
|
57,40г |
|
80,96г |
|
-
|
-
|
| Пн 30: |
1320 *
|
102%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,59г |
|
77,84г |
|
116,81г |
|
3207*
|
 1887
|
| Вс 29: |
1163 *
|
89%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,08г |
|
63,45г |
|
120,99г |
|
-
|
-
|
| Сб 28: |
1430 *
|
110%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,52г |
|
87,06г |
|
194,92г |
|
2634*
|
1204
|
| Пт 27: |
1078 *
|
83%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,76г |
|
79,09г |
|
93,59г |
|
3352*
|
2274
|
| Чт 26: |
1047 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,03г |
|
102,90г |
|
60,54г |
|
2779*
|
1732
|
| Ср 25: |
1204 *
|
93%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
67,80г |
|
62,73г |
|
92,17г |
|
-
|
-
|
| Вт 24: |
1209 *
|
93%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
75,39г |
|
65,88г |
|
61,60г |
|
2942*
|
1733
|
| Пн 23: |
1193 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,93г |
|
56,10г |
|
156,67г |
|
2538*
|
1345
|
| Сентябрь 2023 |
| Ср 27: |
377 *
|
29%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,50г |
|
23,20г |
|
20,40г |
|
-
|
-
|
| Ноябрь 2022 |
| Пт 11: |
273 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,51г |
|
15,59г |
|
12,93г |
|
-
|
-
|
| Чт 10: |
1328 *
|
102%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,56г |
|
80,61г |
|
107,57г |
|
3076*
|
1748
|
| Ср 9: |
587 *
|
45%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,26г |
|
42,58г |
|
60,07г |
|
3076*
|
2489
|
| Вт 8: |
1230 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
73,33г |
|
87,00г |
|
53,05г |
|
-
|
-
|
| Пн 7: |
1108 *
|
85%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,87г |
|
69,24г |
|
96,97г |
|
3076*
|
1968
|
| Вс 6: |
644 *
|
50%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,77г |
|
33,21г |
|
54,38г |
|
2974*
|
2330
|
| Сб 5: |
1620 *
|
125%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,24г |
|
114,18г |
|
148,02г |
|
-
|
-
|
| Пт 4: |
1466 *
|
113%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
98,68г |
|
86,49г |
|
57,12г |
|
3348*
|
1882
|
| Чт 3: |
1489 *
|
115%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
79,62г |
|
91,44г |
|
100,19г |
|
3519*
|
2030
|
|
|
