Последние Записи Еды и Упражнений
| Март 2011 |
| Чт 24: |
-
|
-
|
|
3119
|
-
|
| Февраль 2011 |
| Пт 4: |
220 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,00г |
|
34,00г |
|
8,00г |
|
2915*
|
 2695
|
| Ср 2: |
526 *
|
25%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,21г |
|
29,78г |
|
8,87г |
|
3115*
|
2589
|
| Январь 2011 |
| Вс 30: |
110 *
|
5%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,00г |
|
17,00г |
|
4,00г |
|
2888*
|
2778
|
| Сб 29: |
945 *
|
45%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
77,09г |
|
55,54г |
|
7,81г |
|
2915*
|
1970
|
| Пт 28: |
381 *
|
18%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,61г |
|
25,66г |
|
1,40г |
|
-
|
-
|
| Вт 25: |
180 *
|
9%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
2,00г |
|
9,00г |
|
30,00г |
|
-
|
-
|
| Пн 24: |
50 *
|
2%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
1,50г |
|
5,00г |
|
3,00г |
|
-
|
-
|
| Вт 18: |
50 *
|
2%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
1,50г |
|
5,00г |
|
3,00г |
|
3079*
|
3029
|
| Вс 16: |
-
|
-
|
|
2967
|
-
|
| Чт 13: |
110 *
|
5%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,00г |
|
17,00г |
|
4,00г |
|
-
|
-
|
| Ср 12: |
220 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,00г |
|
34,00г |
|
8,00г |
|
3018
|
2798
|
| Пн 10: |
506 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,15г |
|
42,35г |
|
2,67г |
|
3231*
|
2725
|
| Вс 9: |
339 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,02г |
|
40,54г |
|
5,46г |
|
3018*
|
2679
|
| Сб 8: |
1040 *
|
47%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
82,63г |
|
65,20г |
|
4,36г |
|
2704*
|
1664
|
| Пт 7: |
614 *
|
28%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
54,30г |
|
20,43г |
|
10,54г |
|
3181
|
2567
|
| Чт 6: |
290 *
|
13%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,00г |
|
11,00г |
|
1,00г |
|
3351
|
3061
|
| Вт 4: |
195 *
|
9%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,00г |
|
20,50г |
|
10,50г |
|
-
|
-
|
| Вс 2: |
186 *
|
-
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,07г |
|
3,28г |
|
4,19г |
|
-
|
-
|
| Сб 1: |
337
|
-
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,25г |
|
30,99г |
|
6,40г |
|
-
|
-
|
|
|
