Последние Записи Еды и Упражнений
| Январь 2024 |
| Чт 11: |
1278 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
77,29г |
|
66,70г |
|
74,90г |
|
-
|
-
|
| Ср 10: |
655 *
|
41%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,46г |
|
32,61г |
|
58,84г |
|
-
|
-
|
| Вт 9: |
1214 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,39г |
|
49,78г |
|
114,98г |
|
-
|
-
|
| Пн 8: |
1403 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
54,23г |
|
62,16г |
|
166,63г |
|
-
|
-
|
| Вс 7: |
1411 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,59г |
|
70,05г |
|
159,37г |
|
-
|
-
|
| Сб 6: |
1295 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,05г |
|
74,80г |
|
120,63г |
|
-
|
-
|
| Пт 5: |
1623 *
|
101%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
76,27г |
|
55,41г |
|
176,29г |
|
-
|
-
|
| Чт 4: |
481 *
|
30%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,98г |
|
25,67г |
|
32,40г |
|
-
|
-
|
| Ср 3: |
132 *
|
8%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,40г |
|
10,60г |
|
10,70г |
|
-
|
-
|
| Декабрь 2023 |
| Пт 29: |
958 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,46г |
|
32,54г |
|
84,26г |
|
-
|
-
|
| Чт 28: |
1233 *
|
77%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
70,68г |
|
59,54г |
|
84,20г |
|
-
|
-
|
| Ср 27: |
2042 *
|
128%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
80,11г |
|
72,75г |
|
254,81г |
|
-
|
-
|
| Вт 26: |
535 *
|
33%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,50г |
|
17,80г |
|
76,90г |
|
-
|
-
|
| Пн 25: |
1659 *
|
104%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
92,74г |
|
48,21г |
|
160,19г |
|
-
|
-
|
| Вс 24: |
959 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,12г |
|
34,95г |
|
119,46г |
|
-
|
-
|
| Сб 23: |
1472 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
76,95г |
|
70,05г |
|
127,13г |
|
-
|
-
|
| Пт 22: |
736 *
|
46%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,94г |
|
35,55г |
|
58,95г |
|
-
|
-
|
| Ср 20: |
1863 *
|
116%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
110,39г |
|
42,89г |
|
180,12г |
|
-
|
-
|
| Вт 19: |
1389 *
|
87%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
79,46г |
|
57,53г |
|
109,52г |
|
-
|
-
|
| Пн 18: |
1524 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
72,61г |
|
53,70г |
|
169,57г |
|
-
|
-
|
|
|
