Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Пн 9: |
184 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
1,24г |
|
6,76г |
|
39,88г |
|
-
|
-
|
| Вс 8: |
1084 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
60,96г |
|
28,99г |
|
106,75г |
|
-
|
-
|
| Сб 7: |
1103 *
|
61%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,29г |
|
25,48г |
|
126,34г |
|
-
|
-
|
| Пт 6: |
1529 *
|
85%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
67,79г |
|
59,60г |
|
165,53г |
|
-
|
-
|
| Чт 5: |
1259 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,23г |
|
86,09г |
|
89,08г |
|
-
|
-
|
| Ср 4: |
787 *
|
44%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,67г |
|
39,58г |
|
73,96г |
|
-
|
-
|
| Август 2024 |
| Пт 23: |
1269 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
69,11г |
|
38,89г |
|
124,56г |
|
-
|
-
|
| Ср 21: |
1186 *
|
66%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,11г |
|
56,30г |
|
111,74г |
|
-
|
-
|
| Пн 12: |
617 *
|
34%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,29г |
|
36,23г |
|
72,52г |
|
-
|
-
|
| Июль 2024 |
| Ср 31: |
1285 *
|
71%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,99г |
|
72,35г |
|
138,41г |
|
-
|
-
|
| Вт 23: |
573 *
|
32%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,72г |
|
19,52г |
|
61,99г |
|
-
|
-
|
| Пн 22: |
1234 *
|
69%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,52г |
|
75,69г |
|
107,66г |
|
-
|
-
|
| Пт 19: |
1160 *
|
64%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,67г |
|
75,36г |
|
98,48г |
|
-
|
-
|
| Чт 18: |
1365 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
68,06г |
|
96,75г |
|
93,72г |
|
-
|
-
|
| Ср 17: |
1483 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,33г |
|
123,15г |
|
111,80г |
|
-
|
-
|
| Вт 16: |
1561 *
|
87%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
68,88г |
|
114,63г |
|
123,40г |
|
-
|
-
|
| Чт 11: |
1288 *
|
72%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,55г |
|
76,19г |
|
126,18г |
|
-
|
-
|
| Ср 10: |
1084 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,75г |
|
75,85г |
|
76,71г |
|
1903*
|
 819
|
| Пт 5: |
1457 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
74,16г |
|
80,67г |
|
122,40г |
|
-
|
-
|
| Чт 4: |
1511 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
86,45г |
|
88,08г |
|
95,83г |
|
-
|
-
|
|
|
