Последние Записи Еды и Упражнений
| Октябрь 2023 |
| Ср 11: |
500 *
|
33%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,68г |
|
21,48г |
|
100,00г |
|
-
|
-
|
| Вт 10: |
1146 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,22г |
|
26,88г |
|
176,10г |
|
-
|
-
|
| Пн 9: |
1170 *
|
78%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,52г |
|
25,76г |
|
167,54г |
|
-
|
-
|
| Вс 8: |
1004 *
|
67%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,49г |
|
31,05г |
|
137,78г |
|
-
|
-
|
| Сб 7: |
640 *
|
43%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,00г |
|
17,00г |
|
88,50г |
|
-
|
-
|
| Июль 2023 |
| Чт 20: |
140 *
|
9%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,00г |
|
2,00г |
|
22,00г |
|
-
|
-
|
| Ср 19: |
6000 *
|
400%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
2,00г |
|
2,00г |
|
2,00г |
|
-
|
-
|
| Вт 18: |
6000 *
|
400%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
2,00г |
|
2,00г |
|
2,00г |
|
-
|
-
|
| Пн 17: |
1202 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,28г |
|
34,32г |
|
156,22г |
|
-
|
-
|
| Вс 16: |
1162 *
|
77%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,81г |
|
25,37г |
|
194,60г |
|
-
|
-
|
| Сб 15: |
1190 *
|
79%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
61,82г |
|
33,65г |
|
128,94г |
|
-
|
-
|
| Пт 14: |
1522 *
|
101%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
73,41г |
|
39,63г |
|
172,82г |
|
-
|
-
|
| Чт 13: |
1415 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
60,66г |
|
33,48г |
|
175,88г |
|
-
|
-
|
| Ср 12: |
1300 *
|
87%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
63,89г |
|
17,29г |
|
146,95г |
|
-
|
-
|
| Вт 11: |
1273 *
|
85%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,89г |
|
32,04г |
|
204,70г |
|
-
|
-
|
| Пн 10: |
1235 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,42г |
|
24,98г |
|
170,88г |
|
-
|
-
|
| Вс 9: |
1205 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,60г |
|
26,79г |
|
162,61г |
|
-
|
-
|
| Сб 8: |
1358 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,96г |
|
26,99г |
|
222,94г |
|
-
|
-
|
| Пт 7: |
1398 *
|
93%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,46г |
|
32,99г |
|
211,94г |
|
-
|
-
|
| Июнь 2023 |
|
|
