Диетический Календарь jeannecahill - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя jeannecahill | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1194 Кал		Еда: 773 Кал	(Жир: 30,08г, Белки: 44,98г, Углев: 74,50г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 20295 Кал		Еда: 6182 Кал	(Жир: 240,60г, Белки: 359,83г, Углев: 595,96г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

805*

1405*

Итого -600

918*

1130*

1488*

1538*

864*

1065*

1137*

1138*

1087*

1374*

Итого -287

930*

1247*

Итого -317

951*

991*

Итого -40

1014*

1207*

Итого -193

887*

1505*

Итого -618

1378*

248*

1333*

Итого -1085

260*

577*

Итого -317

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

97%

от РСК*

(773 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (40%)

Жиры (36%)

Белки (24%)

* На основе РСК из 800 калорий (29 май 23)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество