Последние Записи Еды и Упражнений
| Январь 2021 |
| Сб 9: |
947 *
|
50%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,22г |
|
53,48г |
|
117,39г |
|
-
|
-
|
| Ср 6: |
1032 *
|
54%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,66г |
|
71,94г |
|
128,79г |
|
-
|
-
|
| Вт 5: |
1040 *
|
55%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,64г |
|
48,50г |
|
123,17г |
|
-
|
-
|
| Декабрь 2020 |
| Ср 30: |
87 *
|
5%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
1,29г |
|
1,64г |
|
16,30г |
|
-
|
-
|
| Вт 29: |
1181 *
|
62%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,69г |
|
60,98г |
|
112,99г |
|
-
|
-
|
| Пн 28: |
1475 *
|
78%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,66г |
|
44,74г |
|
187,15г |
|
-
|
-
|
| Вс 27: |
1570 *
|
83%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,41г |
|
58,35г |
|
185,93г |
|
-
|
-
|
| Вт 22: |
1042 *
|
55%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,64г |
|
46,51г |
|
144,45г |
|
-
|
-
|
| Пн 21: |
1172 *
|
62%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,07г |
|
49,52г |
|
141,05г |
|
-
|
-
|
| Вс 20: |
1557 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,88г |
|
64,48г |
|
191,52г |
|
-
|
-
|
| Сб 19: |
1110 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,38г |
|
70,04г |
|
117,21г |
|
-
|
-
|
| Пт 18: |
1102 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,28г |
|
47,42г |
|
127,23г |
|
-
|
-
|
| Чт 17: |
1054 *
|
55%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,04г |
|
44,42г |
|
125,34г |
|
-
|
-
|
| Ср 16: |
1158 *
|
61%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,62г |
|
74,93г |
|
101,68г |
|
-
|
-
|
| Вт 15: |
1031 *
|
54%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,85г |
|
62,40г |
|
125,44г |
|
-
|
-
|
| Пн 14: |
1186 *
|
62%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,37г |
|
72,18г |
|
117,44г |
|
-
|
-
|
| Вс 13: |
1138 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,97г |
|
42,21г |
|
132,93г |
|
-
|
-
|
| Сб 12: |
1139 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,16г |
|
61,78г |
|
139,08г |
|
-
|
-
|
| Чт 10: |
1655 *
|
87%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
76,46г |
|
69,43г |
|
162,21г |
|
2395*
|
 740
|
| Ср 9: |
1128 *
|
59%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,15г |
|
55,22г |
|
141,77г |
|
-
|
-
|
|
|
