Диетический Календарь Ksu-2002 - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя Ksu-2002 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1665 Кал		Еда: 1106 Кал	(Жир: 42,76г, Белки: 43,42г, Углев: 124,80г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 28313 Кал		Еда: 28764 Кал	(Жир: 1111,73г, Белки: 1128,80г, Углев: 3244,67г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1018*

1396*

Итого -378

453*

1760*

Итого -1307

569*

2240*

2197*

Итого 43

1205*

685*

2193*

Итого -1508

1296*

1710*

Итого -414

1876*

1358*

Итого 518

1414*

1374*

Итого 40

584*

1816*

Итого -1232

540*

1678*

Итого -1138

1382*

1443*

Итого -61

860*

1946*

Итого -1086

694*

1439*

Итого -745

1233*

1373*

1045*

936*

772*

1785*

Итого -1013

1242*

1335*

Итого -93

1008*

1240*

1837*

Итого -597

1087*

1684*

Итого -597

1788*

1362*

Итого 426

1256*

968*

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

85%

от РСК*

(1106 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (48%)

Жиры (36%)

Белки (16%)

* На основе РСК из 1300 калорий (23 сен 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество