Последние Записи Еды и Упражнений
| Декабрь 2023 |
| Вт 19: |
387 *
|
26%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,69г |
|
19,77г |
|
40,57г |
|
-
|
-
|
| Вс 3: |
939 *
|
63%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,27г |
|
45,98г |
|
131,20г |
|
-
|
-
|
| Пт 1: |
513 *
|
34%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,83г |
|
46,68г |
|
58,09г |
|
-
|
-
|
| Ноябрь 2023 |
| Чт 30: |
359 *
|
24%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,02г |
|
25,06г |
|
46,16г |
|
-
|
-
|
| Ср 29: |
327 *
|
22%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,46г |
|
13,08г |
|
50,05г |
|
2008*
|
 1681
|
| Вт 28: |
651 *
|
43%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,98г |
|
25,99г |
|
94,69г |
|
-
|
-
|
| Пн 27: |
786 *
|
52%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,14г |
|
34,36г |
|
112,26г |
|
1945*
|
1159
|
| Вс 26: |
1324 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,96г |
|
53,69г |
|
208,12г |
|
1873*
|
549
|
| Сб 25: |
1008 *
|
67%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,84г |
|
82,52г |
|
112,10г |
|
-
|
-
|
| Пт 24: |
1109 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,15г |
|
57,04г |
|
143,85г |
|
1926*
|
817
|
| Чт 23: |
875 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,41г |
|
39,25г |
|
73,35г |
|
1926*
|
1051
|
| Ср 22: |
635 *
|
42%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,03г |
|
20,28г |
|
60,54г |
|
-
|
-
|
| Вт 21: |
1014 *
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,08г |
|
33,49г |
|
128,15г |
|
-
|
-
|
| Пн 20: |
124 *
|
8%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,18г |
|
2,78г |
|
14,18г |
|
-
|
-
|
| Вс 19: |
1231 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,17г |
|
48,57г |
|
140,66г |
|
-
|
-
|
| Сб 18: |
1468 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,64г |
|
81,31г |
|
177,18г |
|
1954*
|
486
|
| Пт 17: |
1148 *
|
77%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,68г |
|
54,60г |
|
143,12г |
|
2196*
|
1048
|
| Чт 16: |
1144 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,10г |
|
43,48г |
|
191,25г |
|
2205*
|
1061
|
| Ср 15: |
951 *
|
63%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,91г |
|
48,09г |
|
151,72г |
|
1989*
|
1038
|
| Вт 14: |
1796 *
|
120%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
69,62г |
|
72,44г |
|
221,27г |
|
2080*
|
284
|
|
|
