Последние Записи Еды и Упражнений
| Декабрь 2019 |
| Пт 6: |
-
|
-
|
|
26*
|
-
|
| Чт 5: |
-
|
-
|
|
491*
|
-
|
| Ср 4: |
1449 *
|
104%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
76,58г |
|
65,56г |
|
122,33г |
|
400*
|
 1049
|
| Вт 3: |
1200 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,75г |
|
62,11г |
|
166,34г |
|
577*
|
623
|
| Пн 2: |
1312 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,56г |
|
60,36г |
|
126,72г |
|
990*
|
322
|
| Вс 1: |
1827 *
|
130%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
81,72г |
|
85,55г |
|
189,59г |
|
662*
|
1165
|
| Ноябрь 2019 |
| Сб 30: |
1408 *
|
101%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,22г |
|
64,14г |
|
148,49г |
|
499*
|
909
|
| Пт 29: |
1290 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,93г |
|
59,53г |
|
142,50г |
|
946*
|
344
|
| Чт 28: |
1278 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,67г |
|
56,15г |
|
147,30г |
|
628*
|
650
|
| Ср 27: |
1342 *
|
103%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,21г |
|
61,40г |
|
168,98г |
|
1051*
|
291
|
| Вт 26: |
1224 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
60,67г |
|
55,43г |
|
118,11г |
|
629*
|
595
|
| Пн 25: |
1515 *
|
117%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,25г |
|
54,13г |
|
207,02г |
|
451*
|
1064
|
| Вс 24: |
1249 *
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,41г |
|
52,15г |
|
179,13г |
|
339*
|
910
|
| Сб 23: |
896 *
|
69%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,94г |
|
49,17г |
|
90,44г |
|
324*
|
572
|
| Пт 22: |
714 *
|
55%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,04г |
|
32,08г |
|
90,52г |
|
34*
|
680
|
| Чт 21: |
-
|
-
|
|
678*
|
-
|
| Ср 20: |
575 *
|
44%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,55г |
|
27,26г |
|
65,40г |
|
213*
|
362
|
| Вт 19: |
1439 *
|
111%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,85г |
|
78,01г |
|
150,98г |
|
413*
|
1026
|
| Пн 18: |
996 *
|
77%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,51г |
|
40,27г |
|
131,52г |
|
331*
|
665
|
| Вс 17: |
1096 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,72г |
|
33,75г |
|
174,23г |
|
295*
|
801
|
|
|
