Диетический Календарь Irlane Cotrim - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя Irlane Cotrim | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1662 Кал		Еда: 1313 Кал	(Жир: 46,73г, Белки: 108,40г, Углев: 111,30г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 38223 Кал		Еда: 14448 Кал	(Жир: 514,02г, Белки: 1192,43г, Углев: 1224,33г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1500*

1214*

1628*

Итого -414

1417*

1653*

Итого -236

788*

1682*

Итого -894

1878*

2373*

Итого -495

1321*

1485*

Итого -164

1559*

1488*

1561*

1649*

Итого -88

220*

1758*

Итого -1538

1458*

1726*

Итого -268

1599*

944*

1662*

Итого -718

2655*

1701*

Итого 954

1548*

1715*

1823*

1764*

1552*

1816*

1531*

1604*

992*

1407*

Итого -415

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

94%

от РСК*

(1313 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (35%)

Жиры (32%)

Белки (33%)

* На основе РСК из 1400 калорий (23 мар 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество