Последние Записи Еды и Упражнений
| Апрель 2023 |
| Ср 26: |
2135 *
|
109%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
81,09г |
|
105,76г |
|
222,40г |
|
-
|
-
|
| Вт 25: |
2754 *
|
141%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
126,63г |
|
126,14г |
|
265,81г |
|
-
|
-
|
| Пн 24: |
798 *
|
41%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,16г |
|
50,89г |
|
73,96г |
|
-
|
-
|
| Сб 22: |
371 *
|
19%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,05г |
|
27,84г |
|
36,43г |
|
-
|
-
|
| Пт 21: |
1471 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,47г |
|
162,52г |
|
95,22г |
|
2109*
|
 638
|
| Чт 20: |
79 *
|
4%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,12г |
|
4,64г |
|
5,10г |
|
-
|
-
|
| Вт 18: |
704 *
|
36%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,74г |
|
25,89г |
|
115,72г |
|
-
|
-
|
| Сб 15: |
956 *
|
49%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,36г |
|
54,41г |
|
120,09г |
|
-
|
-
|
| Пт 14: |
1700 *
|
87%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,92г |
|
99,87г |
|
251,01г |
|
-
|
-
|
| Чт 13: |
1505 *
|
77%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,52г |
|
105,00г |
|
186,96г |
|
-
|
-
|
| Ср 12: |
1507 *
|
77%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,86г |
|
84,88г |
|
182,80г |
|
-
|
-
|
| Вт 11: |
1206 *
|
62%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,63г |
|
111,92г |
|
113,96г |
|
-
|
-
|
| Пн 10: |
1528 *
|
78%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,90г |
|
118,71г |
|
112,38г |
|
-
|
-
|
| Пт 7: |
2072 *
|
106%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
77,50г |
|
114,65г |
|
209,97г |
|
2215*
|
143
|
| Чт 6: |
1665 *
|
85%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,70г |
|
115,29г |
|
187,89г |
|
-
|
-
|
| Ср 5: |
1869 *
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,57г |
|
103,86г |
|
230,39г |
|
2257*
|
388
|
| Вт 4: |
1683 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,45г |
|
92,17г |
|
185,35г |
|
-
|
-
|
| Пн 3: |
1577 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,15г |
|
113,27г |
|
187,42г |
|
2215*
|
638
|
| Сб 1: |
1424 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,53г |
|
60,37г |
|
183,29г |
|
-
|
-
|
| Март 2023 |
| Пт 31: |
2632 *
|
135%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
100,70г |
|
104,80г |
|
331,70г |
|
2468*
|
 164
|
|
|
