Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Сб 14: |
-
|
-
|
|
60*
|
-
|
| Пт 13: |
887 *
|
55%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,44г |
|
31,92г |
|
97,19г |
|
1521*
|
 634
|
| Чт 12: |
1052 *
|
66%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,54г |
|
68,73г |
|
100,55г |
|
1411*
|
359
|
| Ср 11: |
1016 *
|
64%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,79г |
|
67,14г |
|
135,50г |
|
1403*
|
387
|
| Вт 10: |
1193 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,42г |
|
74,82г |
|
154,51г |
|
1609*
|
416
|
| Пн 9: |
891 *
|
56%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,76г |
|
61,24г |
|
99,93г |
|
1440*
|
549
|
| Вс 8: |
1364 *
|
85%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,78г |
|
103,46г |
|
170,18г |
|
1458*
|
94
|
| Сб 7: |
1134 *
|
71%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,84г |
|
83,01г |
|
127,68г |
|
1399*
|
265
|
| Пт 6: |
1114 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,74г |
|
29,75г |
|
121,90г |
|
1489*
|
375
|
| Чт 5: |
1276 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,43г |
|
67,13г |
|
141,31г |
|
1588*
|
312
|
| Ср 4: |
1196 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,09г |
|
46,43г |
|
134,56г |
|
1470*
|
274
|
| Вт 3: |
1139 *
|
71%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,81г |
|
78,14г |
|
138,66г |
|
1485*
|
346
|
| Пн 2: |
1082 *
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,64г |
|
89,06г |
|
95,03г |
|
1454*
|
372
|
| Вс 1: |
1489 *
|
93%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,84г |
|
86,49г |
|
202,21г |
|
1408*
|
 81
|
| Август 2024 |
| Сб 31: |
1198 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,70г |
|
78,46г |
|
133,34г |
|
1522*
|
324
|
| Пт 30: |
1219 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,30г |
|
80,62г |
|
107,13г |
|
1530*
|
311
|
| Чт 29: |
1073 *
|
67%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,60г |
|
60,83г |
|
144,06г |
|
1492*
|
419
|
| Ср 28: |
799 *
|
50%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,72г |
|
32,77г |
|
77,20г |
|
1519*
|
720
|
| Вт 27: |
1213 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,25г |
|
74,98г |
|
139,26г |
|
1467*
|
254
|
| Пн 26: |
1126 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,01г |
|
63,49г |
|
134,16г |
|
1830*
|
704
|
|
|
