Диетический Календарь Физикс - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя Физикс | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1718 Кал		Еда: 984 Кал	(Жир: 38,83г, Белки: 43,40г, Углев: 114,03г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 22331 Кал		Еда: 12793 Кал	(Жир: 504,73г, Белки: 564,14г, Углев: 1482,42г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1571*

1730*

907*

2137*

Итого -1230

1280*

1696*

Итого -416

1446*

1659*

Итого -213

1355*

1666*

Итого -311

929*

1834*

Итого -905

1149*

1638*

Итого -489

555*

1666*

Итого -1111

1213*

1698*

Итого -485

1289*

1718*

Итого -429

836*

1684*

Итого -848

408*

1634*

Итого -1226

684*

742*

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

55%

от РСК*

(984 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (46%)

Жиры (36%)

Белки (18%)

* На основе РСК из 1800 калорий (14 мар 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество