Последние Записи Еды и Упражнений
| Декабрь 2023 |
| Пт 8: |
906 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,50г |
|
31,30г |
|
74,90г |
|
-
|
-
|
| Чт 7: |
1407 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
67,29г |
|
53,33г |
|
147,10г |
|
-
|
-
|
| Вт 5: |
898 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,75г |
|
52,89г |
|
131,62г |
|
-
|
-
|
| Пн 4: |
1017 *
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,65г |
|
53,02г |
|
137,40г |
|
-
|
-
|
| Ноябрь 2023 |
| Чт 30: |
258 *
|
17%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,80г |
|
2,60г |
|
37,80г |
|
-
|
-
|
| Ср 15: |
380 *
|
25%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,54г |
|
18,82г |
|
29,82г |
|
-
|
-
|
| Чт 9: |
1179 *
|
79%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
50,64г |
|
47,60г |
|
130,97г |
|
-
|
-
|
| Ср 8: |
1118 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,39г |
|
50,31г |
|
104,80г |
|
-
|
-
|
| Вт 7: |
1461 *
|
97%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,73г |
|
64,70г |
|
183,49г |
|
-
|
-
|
| Пн 6: |
487 *
|
32%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,99г |
|
17,81г |
|
44,09г |
|
-
|
-
|
| Вс 5: |
228 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,12г |
|
8,64г |
|
38,74г |
|
-
|
-
|
| Сб 4: |
451 *
|
30%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
1,29г |
|
5,96г |
|
116,54г |
|
-
|
-
|
| Пт 3: |
998 *
|
67%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,82г |
|
45,75г |
|
99,75г |
|
-
|
-
|
| Чт 2: |
1308 *
|
87%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
69,53г |
|
59,13г |
|
107,94г |
|
-
|
-
|
| Ср 1: |
1374 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
54,94г |
|
72,83г |
|
144,26г |
|
-
|
-
|
| Октябрь 2023 |
| Вт 31: |
909 *
|
61%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,04г |
|
38,02г |
|
117,01г |
|
-
|
-
|
| Пн 30: |
1064 *
|
71%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,50г |
|
69,96г |
|
126,09г |
|
-
|
-
|
| Вс 29: |
1139 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,52г |
|
32,07г |
|
151,55г |
|
-
|
-
|
| Сб 28: |
420 *
|
28%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,06г |
|
8,14г |
|
85,58г |
|
-
|
-
|
| Пт 27: |
1064 *
|
71%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,48г |
|
43,11г |
|
164,63г |
|
-
|
-
|
|
|
