Последние Записи Еды и Упражнений
| Январь 2013 |
| Пн 7: |
210 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,00г |
|
7,00г |
|
20,00г |
|
-
|
-
|
| Вс 6: |
200 *
|
14%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,50г |
|
11,00г |
|
24,00г |
|
-
|
-
|
| Декабрь 2012 |
| Чт 27: |
190 *
|
13%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
1,89г |
|
7,29г |
|
41,95г |
|
-
|
-
|
| Пт 21: |
160 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
1,89г |
|
2,29г |
|
35,95г |
|
-
|
-
|
| Чт 20: |
98 *
|
7%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,00г |
|
2,00г |
|
13,75г |
|
-
|
-
|
| Ср 19: |
220 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,50г |
|
19,00г |
|
27,00г |
|
-
|
-
|
| Пн 17: |
663 *
|
46%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,08г |
|
40,30г |
|
60,41г |
|
-
|
-
|
| Вс 16: |
1698 *
|
118%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,19г |
|
87,35г |
|
209,48г |
|
-
|
-
|
| Сб 15: |
1372 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,97г |
|
58,39г |
|
183,36г |
|
-
|
-
|
| Пт 14: |
1570 *
|
108%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,98г |
|
76,20г |
|
188,10г |
|
-
|
-
|
| Чт 13: |
1309 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
71,33г |
|
33,48г |
|
131,72г |
|
-
|
-
|
| Ср 12: |
1503 *
|
103%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,38г |
|
55,94г |
|
218,64г |
|
2872
|
 1369
|
| Вт 11: |
1413 *
|
97%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,59г |
|
72,57г |
|
207,03г |
|
-
|
-
|
| Пн 10: |
1272 *
|
87%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,60г |
|
55,38г |
|
193,75г |
|
-
|
-
|
| Вс 9: |
1451 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
78,83г |
|
56,94г |
|
134,77г |
|
-
|
-
|
| Сб 8: |
753 *
|
52%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,05г |
|
41,40г |
|
101,90г |
|
-
|
-
|
| Пт 7: |
1819 *
|
125%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
74,13г |
|
75,44г |
|
169,49г |
|
-
|
-
|
| Чт 6: |
1267 *
|
87%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
60,80г |
|
56,01г |
|
130,63г |
|
-
|
-
|
| Ср 5: |
1199 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,52г |
|
48,10г |
|
124,12г |
|
-
|
-
|
| Вт 4: |
1232 *
|
85%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,31г |
|
50,12г |
|
214,81г |
|
-
|
-
|
|
|
