Диетический Календарь Ana Paula Manzo - Июль 2024

Параметры Пользователя Ana Paula Manzo | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 262 Кал		Еда: 948 Кал	(Жир: 27,79г, Белки: 86,32г, Углев: 63,86г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 4453 Кал		Еда: 13273 Кал	(Жир: 389,03г, Белки: 1208,46г, Углев: 894,05г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

789*

232*

Итого 557

834*

238*

Итого 596

1284*

451*

Итого 833

622*

243*

Итого 379

685*

315*

Итого 370

142*

247*

1251*

232*

Итого 1019

663*

235*

Итого 428

1466*

453*

Итого 1013

924*

370*

Итого 554

2029*

415*

Итого 1614

174*

47*

Итого 127

29*

1101*

268*

Итого 833

714*

276*

Итого 438

737*

260*

Итого 477

Август 24 >>

<< Июнь 24

Среднесуточная калорийная информация

95%

от РСК*

(948 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (30%)

Жиры (29%)

Белки (41%)

* На основе РСК из 1000 калорий (30 июн 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество