Последние Записи Еды и Упражнений
| Декабрь 2019 |
| Чт 12: |
-
|
-
|
|
1996*
|
-
|
| Пн 9: |
-
|
-
|
|
2375*
|
-
|
| Ноябрь 2019 |
| Чт 14: |
2289 *
|
127%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
65,61г |
|
54,74г |
|
190,04г |
|
2128*
|
 161
|
| Вт 12: |
1797 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,26г |
|
50,35г |
|
89,17г |
|
2367*
|
 570
|
| Пн 11: |
2441 *
|
136%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
77,25г |
|
52,82г |
|
160,38г |
|
1994*
|
447
|
| Вс 10: |
2751 *
|
153%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
83,51г |
|
65,01г |
|
231,41г |
|
2277*
|
474
|
| Сб 9: |
1810 *
|
101%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,07г |
|
60,81г |
|
199,02г |
|
2236*
|
426
|
| Пт 8: |
2066 *
|
115%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
76,10г |
|
66,21г |
|
150,31г |
|
2256*
|
190
|
| Чт 7: |
1755 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,27г |
|
35,63г |
|
133,94г |
|
2277*
|
522
|
| Ср 6: |
2603 *
|
145%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
73,29г |
|
87,35г |
|
265,05г |
|
2300*
|
303
|
| Сентябрь 2019 |
| Ср 11: |
977 *
|
54%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
60,75г |
|
28,33г |
|
99,55г |
|
2041*
|
1064
|
| Вт 10: |
745 *
|
41%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,89г |
|
14,59г |
|
74,50г |
|
-
|
-
|
| Пн 9: |
2321 *
|
129%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
84,34г |
|
81,90г |
|
258,55г |
|
2447*
|
126
|
| Вс 8: |
1964 *
|
109%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
60,98г |
|
52,82г |
|
289,89г |
|
2364*
|
400
|
| Сб 7: |
1310 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,14г |
|
32,71г |
|
77,41г |
|
2638*
|
1328
|
| Пт 6: |
3677 *
|
204%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
86,88г |
|
83,34г |
|
358,02г |
|
2198*
|
1479
|
| Чт 5: |
1366 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,67г |
|
55,74г |
|
141,04г |
|
2115*
|
749
|
| Август 2019 |
| Сб 31: |
1971 *
|
110%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,19г |
|
18,88г |
|
142,21г |
|
2428*
|
457
|
| Пт 30: |
2814 *
|
156%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
70,80г |
|
56,77г |
|
180,02г |
|
1924*
|
890
|
| Чт 29: |
3497 *
|
194%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
114,77г |
|
67,13г |
|
272,62г |
|
2111*
|
1386
|
| Ср 28: |
1776 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
67,12г |
|
107,85г |
|
186,19г |
|
2576*
|
800
|
|
|
