Последние Записи Еды и Упражнений
| Август 2019 |
| Пт 16: |
-
|
-
|
|
347*
|
-
|
| Ср 14: |
121 *
|
8%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,03г |
|
4,75г |
|
19,38г |
|
-
|
-
|
| Вт 13: |
183 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
2,52г |
|
10,80г |
|
31,42г |
|
-
|
-
|
| Пн 12: |
231 *
|
14%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,04г |
|
3,82г |
|
51,45г |
|
-
|
-
|
| Вс 11: |
169 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,70г |
|
6,04г |
|
27,00г |
|
-
|
-
|
| Сб 10: |
147 *
|
9%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,66г |
|
4,71г |
|
22,86г |
|
-
|
-
|
| Пт 9: |
167 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
2,83г |
|
4,67г |
|
33,45г |
|
-
|
-
|
| Чт 8: |
20 *
|
1%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
0,82г |
|
0,68г |
|
3,10г |
|
-
|
-
|
| Вс 4: |
345 *
|
22%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,90г |
|
13,71г |
|
85,40г |
|
-
|
-
|
| Июль 2019 |
| Ср 31: |
271 *
|
17%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,96г |
|
15,08г |
|
38,11г |
|
-
|
-
|
| Вт 30: |
162 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,19г |
|
9,31г |
|
22,19г |
|
-
|
-
|
| Сб 20: |
-
|
-
|
|
136*
|
-
|
| Пт 19: |
-
|
-
|
|
182*
|
-
|
| Сб 13: |
148 *
|
9%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,86г |
|
6,25г |
|
18,08г |
|
-
|
-
|
| Пт 12: |
146 *
|
9%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
2,84г |
|
3,53г |
|
28,72г |
|
-
|
-
|
| Чт 11: |
91 *
|
6%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
2,66г |
|
3,25г |
|
14,08г |
|
-
|
-
|
| Ср 10: |
143 *
|
9%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,11г |
|
6,22г |
|
25,90г |
|
-
|
-
|
| Июнь 2019 |
| Вс 23: |
328 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,55г |
|
23,71г |
|
26,31г |
|
-
|
-
|
| Сб 22: |
294 *
|
18%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,99г |
|
10,18г |
|
43,38г |
|
-
|
-
|
| Пт 21: |
190 *
|
12%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,28г |
|
7,15г |
|
19,19г |
|
23*
|
 167
|
| Чт 20: |
140 *
|
9%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
2,78г |
|
5,17г |
|
26,74г |
|
446*
|
 306
|
| Ср 19: |
444 *
|
28%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,57г |
|
24,14г |
|
62,48г |
|
503*
|
59
|
| Вт 18: |
352 *
|
22%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,19г |
|
10,78г |
|
41,81г |
|
147*
|
205
|
|
|
