Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Пт 20: |
303 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,86г |
|
19,22г |
|
47,08г |
|
-
|
-
|
| Чт 19: |
582 *
|
39%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,06г |
|
18,58г |
|
50,48г |
|
-
|
-
|
| Ср 18: |
311 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,60г |
|
5,10г |
|
28,56г |
|
-
|
-
|
| Вт 17: |
1134 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,49г |
|
25,42г |
|
149,82г |
|
-
|
-
|
| Пн 16: |
908 *
|
61%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,30г |
|
24,52г |
|
130,66г |
|
-
|
-
|
| Вт 10: |
622 *
|
41%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,50г |
|
9,99г |
|
96,20г |
|
-
|
-
|
| Пн 9: |
626 *
|
42%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,30г |
|
19,57г |
|
112,28г |
|
-
|
-
|
| Август 2024 |
| Пт 30: |
449 *
|
30%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,40г |
|
13,20г |
|
39,60г |
|
-
|
-
|
| Ср 28: |
632 *
|
42%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
2,00г |
|
11,88г |
|
139,00г |
|
-
|
-
|
| Вт 27: |
379 *
|
25%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,62г |
|
13,80г |
|
68,80г |
|
-
|
-
|
| Пн 26: |
432 *
|
29%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,12г |
|
19,00г |
|
41,40г |
|
-
|
-
|
| Пт 23: |
1094 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,46г |
|
44,88г |
|
128,80г |
|
-
|
-
|
| Ср 21: |
857 *
|
57%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,10г |
|
25,00г |
|
160,20г |
|
-
|
-
|
| Вт 20: |
726 *
|
48%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,93г |
|
12,10г |
|
145,56г |
|
-
|
-
|
| Пн 19: |
480 *
|
32%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,60г |
|
16,00г |
|
52,80г |
|
-
|
-
|
| Пт 16: |
533 *
|
36%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
21,20г |
|
18,45г |
|
64,00г |
|
-
|
-
|
| Чт 15: |
546 *
|
36%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,22г |
|
15,70г |
|
72,60г |
|
-
|
-
|
| Пн 12: |
902 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,08г |
|
53,94г |
|
58,24г |
|
-
|
-
|
| Пт 9: |
160 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,60г |
|
2,90г |
|
30,00г |
|
-
|
-
|
| Чт 8: |
664 *
|
44%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,94г |
|
47,00г |
|
87,00г |
|
-
|
-
|
|
|
