Последние Записи Еды и Упражнений
Январь 2024 |
Ср 31: |
-
|
-
|
|
16*
|
-
|
Вт 30: |
-
|
-
|
|
57*
|
-
|
Пн 29: |
-
|
-
|
|
7*
|
-
|
Вс 28: |
638 *
|
40%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,44г |
|
28,13г |
|
25,18г |
|
8*
|
630
|
Сб 27: |
-
|
-
|
|
16*
|
-
|
Пт 26: |
-
|
-
|
|
16*
|
-
|
Чт 25: |
948 *
|
59%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,76г |
|
61,68г |
|
102,96г |
|
54*
|
894
|
Ср 24: |
1002 *
|
63%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,89г |
|
47,05г |
|
101,15г |
|
67*
|
935
|
Вт 23: |
970 *
|
61%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,15г |
|
56,79г |
|
93,67г |
|
109*
|
861
|
Пн 22: |
929 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,63г |
|
54,49г |
|
86,63г |
|
191*
|
738
|
Вс 21: |
-
|
-
|
|
139*
|
-
|
Сб 20: |
-
|
-
|
|
139*
|
-
|
Пт 19: |
1105 *
|
69%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,00г |
|
80,94г |
|
88,31г |
|
36*
|
1069
|
Чт 18: |
1400 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,66г |
|
106,33г |
|
93,52г |
|
1791*
|
391
|
Ср 17: |
1422 *
|
89%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
69,54г |
|
73,50г |
|
131,60г |
|
2618*
|
1196
|
Вт 9: |
1080 *
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
63,15г |
|
62,90г |
|
60,99г |
|
-
|
-
|
Ноябрь 2023 |
Ср 22: |
350 *
|
22%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,53г |
|
14,28г |
|
48,28г |
|
-
|
-
|
Вт 21: |
995 *
|
62%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,02г |
|
50,52г |
|
121,33г |
|
-
|
-
|
Февраль 2022 |
Ср 23: |
1193 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,26г |
|
39,56г |
|
141,86г |
|
3572*
|
2379
|
Вт 22: |
1008 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,17г |
|
45,06г |
|
119,76г |
|
3303*
|
2295
|
Пн 21: |
761 *
|
63%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,69г |
|
44,43г |
|
48,39г |
|
3572*
|
2811
|
Чт 17: |
469 *
|
39%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,15г |
|
32,93г |
|
50,53г |
|
-
|
-
|
Вт 15: |
1197 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,61г |
|
52,77г |
|
108,04г |
|
-
|
-
|
Сб 12: |
840 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,48г |
|
42,88г |
|
65,64г |
|
-
|
-
|
Пт 11: |
724 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,40г |
|
33,56г |
|
87,32г |
|
-
|
-
|
Чт 10: |
1475 *
|
123%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
69,05г |
|
61,48г |
|
110,15г |
|
-
|
-
|
Ср 9: |
899 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,28г |
|
30,14г |
|
102,88г |
|
-
|
-
|
|
|