Диетический Календарь HerbaFresca - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя HerbaFresca | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 844 Кал		Еда: 2130 Кал	(Жир: 113,48г, Белки: 66,55г, Углев: 203,66г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 15200 Кал		Еда: 12780 Кал	(Жир: 680,88г, Белки: 399,28г, Углев: 1221,96г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

3020*

1410*

Итого 1610

2805*

625*

Итого 2180

2445*

561*

Итого 1884

584*

1209*

551*

1311*

1557*

500*

2580*

610*

Итого 1970

870*

619*

1495*

460*

Итого 1035

1258*

1255*

580*

550*

690*

435*

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

97%

от РСК*

(2130 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (38%)

Жиры (49%)

Белки (13%)

* На основе РСК из 2200 калорий (01 сен 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество