Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Чт 19: |
219 *
|
16%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,40г |
|
6,66г |
|
22,32г |
|
419*
|
 200
|
| Ср 18: |
783 *
|
56%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,08г |
|
30,84г |
|
108,86г |
|
1297*
|
514
|
| Вт 17: |
693 *
|
50%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,89г |
|
43,12г |
|
74,16г |
|
1340*
|
647
|
| Пн 16: |
898 *
|
64%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,84г |
|
39,68г |
|
74,96г |
|
1368*
|
470
|
| Вс 15: |
710 *
|
51%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,48г |
|
30,85г |
|
80,90г |
|
1507*
|
797
|
| Сб 14: |
781 *
|
56%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,03г |
|
40,63г |
|
70,57г |
|
1418*
|
637
|
| Пт 13: |
597 *
|
43%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,02г |
|
23,30г |
|
70,04г |
|
1315*
|
718
|
| Чт 12: |
769 *
|
55%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,71г |
|
51,08г |
|
65,31г |
|
1349*
|
580
|
| Ср 11: |
683 *
|
49%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,14г |
|
48,35г |
|
44,67г |
|
1332*
|
649
|
| Вт 10: |
501 *
|
36%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,21г |
|
25,09г |
|
57,75г |
|
1330*
|
829
|
| Пн 9: |
562 *
|
40%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,89г |
|
28,77г |
|
71,79г |
|
1321*
|
759
|
| Вс 8: |
905 *
|
65%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,90г |
|
74,63г |
|
41,63г |
|
1329*
|
424
|
| Сб 7: |
650 *
|
46%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,93г |
|
25,54г |
|
92,90г |
|
1466*
|
816
|
| Пт 6: |
777 *
|
56%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,79г |
|
36,54г |
|
53,06г |
|
1347*
|
570
|
| Чт 5: |
618 *
|
44%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,05г |
|
23,62г |
|
94,88г |
|
1352*
|
734
|
| Ср 4: |
416 *
|
30%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,25г |
|
21,60г |
|
39,14г |
|
1381*
|
965
|
| Вт 3: |
700 *
|
50%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,95г |
|
29,00г |
|
69,96г |
|
1347*
|
647
|
| Пн 2: |
801 *
|
57%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,14г |
|
44,67г |
|
91,81г |
|
1374*
|
573
|
| Вс 1: |
727 *
|
52%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,43г |
|
31,46г |
|
76,75г |
|
1269*
|
542
|
| Август 2024 |
| Сб 31: |
881 *
|
63%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,72г |
|
38,19г |
|
99,84г |
|
1437*
|
556
|
|
|
