Диетический Календарь azalia1757 - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя azalia1757 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1308 Кал		Еда: 673 Кал	(Жир: 29,01г, Белки: 34,50г, Углев: 68,50г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 24861 Кал		Еда: 12790 Кал	(Жир: 551,13г, Белки: 655,43г, Углев: 1301,46г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

727*

1269*

Итого -542

801*

1374*

Итого -573

700*

1347*

Итого -647

416*

1381*

Итого -965

618*

1352*

Итого -734

777*

1347*

Итого -570

650*

1466*

Итого -816

905*

1329*

Итого -424

562*

1321*

Итого -759

501*

1330*

Итого -829

683*

1332*

Итого -649

769*

1349*

Итого -580

597*

1315*

Итого -718

781*

1418*

Итого -637

710*

1507*

Итого -797

898*

1368*

Итого -470

693*

1340*

Итого -647

783*

1297*

Итого -514

219*

419*

Итого -200

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

48%

от РСК*

(673 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (40%)

Жиры (39%)

Белки (21%)

* На основе РСК из 1400 калорий (13 янв 19)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество