Последние Записи Еды и Упражнений
| Июль 2022 |
| Пт 8: |
147 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
2,60г |
|
26,65г |
|
3,38г |
|
-
|
-
|
| Чт 7: |
1196 *
|
85%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
54,33г |
|
117,09г |
|
55,78г |
|
2665*
|
 1469
|
| Ср 6: |
846 *
|
60%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,95г |
|
81,23г |
|
53,08г |
|
-
|
-
|
| Вт 5: |
1609 *
|
115%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
95,62г |
|
81,94г |
|
101,01г |
|
-
|
-
|
| Пн 4: |
1257 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,44г |
|
113,76г |
|
116,76г |
|
3093*
|
1836
|
| Вс 3: |
821 *
|
59%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,40г |
|
99,56г |
|
49,08г |
|
-
|
-
|
| Сб 2: |
2161 *
|
154%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
143,54г |
|
54,72г |
|
160,40г |
|
2930*
|
769
|
| Пт 1: |
1514 *
|
108%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
67,28г |
|
135,10г |
|
91,64г |
|
2930*
|
1416
|
| Июнь 2022 |
| Чт 30: |
1195 *
|
85%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,03г |
|
102,52г |
|
135,60г |
|
2659*
|
1464
|
| Ср 29: |
1313 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,62г |
|
118,13г |
|
116,18г |
|
2452*
|
1139
|
| Вт 28: |
1305 *
|
93%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,79г |
|
109,62г |
|
113,35г |
|
2659*
|
1354
|
| Пн 27: |
1179 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,66г |
|
92,41г |
|
83,61г |
|
-
|
-
|
| Вс 26: |
504 *
|
36%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,97г |
|
40,10г |
|
28,15г |
|
-
|
-
|
| Сб 25: |
166 *
|
12%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
2,98г |
|
27,20г |
|
6,48г |
|
-
|
-
|
| Пт 24: |
1488 *
|
106%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,61г |
|
114,35г |
|
146,24г |
|
2659*
|
1171
|
| Чт 23: |
1549 *
|
111%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
67,48г |
|
126,31г |
|
107,06г |
|
2641*
|
1092
|
| Ср 22: |
1327 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,42г |
|
110,84г |
|
115,46г |
|
2608*
|
1281
|
| Вт 21: |
1398 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,59г |
|
97,04г |
|
160,78г |
|
2641*
|
1243
|
| Пн 20: |
1400 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
54,85г |
|
98,87г |
|
125,09г |
|
2641*
|
1241
|
| Ср 15: |
1176 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,10г |
|
108,45г |
|
109,04г |
|
2683*
|
1507
|
|
|
