Последние Записи Еды и Упражнений
| Декабрь 2020 |
| Ср 9: |
1361 *
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,68г |
|
67,19г |
|
184,10г |
|
2390*
|
 1029
|
| Вт 8: |
527 *
|
26%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,73г |
|
18,99г |
|
50,54г |
|
-
|
-
|
| Пн 7: |
219 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
2,76г |
|
17,32г |
|
32,70г |
|
-
|
-
|
| Вс 6: |
1299 *
|
65%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,25г |
|
90,55г |
|
188,93г |
|
-
|
-
|
| Сб 5: |
1477 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,57г |
|
71,65г |
|
180,83г |
|
2390*
|
913
|
| Пт 4: |
2292 *
|
115%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,95г |
|
116,84г |
|
362,13г |
|
2390*
|
98
|
| Чт 3: |
1652 *
|
83%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,14г |
|
75,64г |
|
218,66г |
|
2390*
|
738
|
| Ср 2: |
1617 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,19г |
|
87,96г |
|
217,78г |
|
2390*
|
773
|
| Вт 1: |
2005 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
34,53г |
|
112,55г |
|
319,68г |
|
2915*
|
910
|
| Ноябрь 2020 |
| Пн 30: |
1556 *
|
78%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,31г |
|
119,80г |
|
214,08г |
|
3134*
|
1578
|
| Вс 29: |
1354 *
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,94г |
|
57,75г |
|
196,95г |
|
2453*
|
1099
|
| Пт 27: |
185 *
|
9%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,31г |
|
19,68г |
|
18,19г |
|
2437*
|
2252
|
| Чт 26: |
1233 *
|
62%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,02г |
|
94,79г |
|
145,22г |
|
-
|
-
|
| Пт 13: |
262 *
|
13%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,08г |
|
16,62г |
|
30,47г |
|
-
|
-
|
| Чт 12: |
1628 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
66,89г |
|
87,14г |
|
180,82г |
|
2437*
|
809
|
| Ср 11: |
1662 *
|
83%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,60г |
|
100,82г |
|
270,27г |
|
2437*
|
775
|
| Вт 10: |
1500 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,67г |
|
82,88г |
|
217,64г |
|
2437*
|
937
|
| Пн 9: |
1752 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
72,49г |
|
126,59г |
|
147,52г |
|
2437*
|
685
|
| Вс 8: |
343 *
|
17%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,26г |
|
23,96г |
|
45,61г |
|
-
|
-
|
| Пт 6: |
878 *
|
44%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,32г |
|
90,58г |
|
58,53г |
|
-
|
-
|
|
|
