Диетический Календарь Nuta199026 - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя Nuta199026 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2200 Кал		Еда: 1403 Кал	(Жир: 49,86г, Белки: 110,62г, Углев: 117,54г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 41803 Кал		Еда: 25260 Кал	(Жир: 897,57г, Белки: 1991,22г, Углев: 2115,69г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1836*

1953*

1407*

2232*

Итого -825

1270*

2036*

Итого -766

1349*

2250*

Итого -901

1349*

2258*

Итого -909

1332*

2068*

Итого -736

1368*

2156*

Итого -788

1354*

2345*

Итого -991

1237*

2138*

Итого -901

1200*

2434*

Итого -1234

1674*

2246*

Итого -572

1535*

2460*

Итого -925

1186*

1972*

Итого -786

1698*

1914*

Итого -216

1493*

2446*

Итого -953

1386*

2474*

Итого -1088

1539*

2374*

Итого -835

1713*

2211*

Итого -498

1170*

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

88%

от РСК*

(1403 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (34%)

Жиры (33%)

Белки (33%)

* На основе РСК из 1600 калорий (16 сен 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество