Диетический Календарь Anna Andreewna - Июль 2024

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2284 Кал		Еда: 1155 Кал	(Жир: 48,26г, Белки: 70,55г, Углев: 109,14г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 11418 Кал		Еда: 5777 Кал	(Жир: 241,31г, Белки: 352,76г, Углев: 545,72г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

998*

1950*

Итого -952

1567*

2296*

Итого -729

1179*

2177*

Итого -998

786*

1989*

Итого -1203

1247*

3006*

Итого -1759

Среднесуточная калорийная информация

89%

от РСК*

(1155 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (38%)

Жиры (38%)

Белки (24%)

* На основе РСК из 1300 калорий (15 июн 24)