Последние Записи Еды и Упражнений
| Январь 2021 |
| Пт 29: |
-
|
-
|
|
701*
|
-
|
| Чт 28: |
-
|
-
|
|
1572*
|
-
|
| Ср 27: |
-
|
-
|
|
1574*
|
-
|
| Вс 24: |
1479 *
|
103%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,01г |
|
85,55г |
|
153,61г |
|
-
|
-
|
| Сб 23: |
1519 *
|
106%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
73,35г |
|
61,56г |
|
144,07г |
|
-
|
-
|
| Пт 22: |
1533 *
|
107%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,29г |
|
57,14г |
|
206,42г |
|
1638*
|
 105
|
| Чт 21: |
1375 *
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
71,78г |
|
101,90г |
|
73,78г |
|
3499*
|
2124
|
| Ср 20: |
1408 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,10г |
|
78,39г |
|
182,55г |
|
2115*
|
707
|
| Вт 19: |
1347 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,53г |
|
132,42г |
|
106,70г |
|
3465*
|
2118
|
| Пн 18: |
1392 *
|
97%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
79,86г |
|
100,34г |
|
65,48г |
|
2976*
|
1584
|
| Вс 17: |
1410 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,72г |
|
116,70г |
|
134,76г |
|
2681*
|
1271
|
| Сб 16: |
1684 *
|
118%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,71г |
|
83,12г |
|
190,49г |
|
2066*
|
382
|
| Пт 15: |
1446 *
|
101%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,49г |
|
78,08г |
|
171,36г |
|
3300*
|
1854
|
| Чт 14: |
1048 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,74г |
|
67,93г |
|
74,80г |
|
3276*
|
2228
|
| Ср 13: |
1414 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
63,39г |
|
87,68г |
|
136,40г |
|
2818*
|
1404
|
| Вт 12: |
1476 *
|
103%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
92,07г |
|
61,79г |
|
100,58г |
|
2908*
|
1432
|
| Пн 11: |
1414 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
80,35г |
|
70,59г |
|
104,54г |
|
3102*
|
1688
|
| Вс 10: |
1449 *
|
101%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
63,19г |
|
87,49г |
|
126,58г |
|
2393*
|
944
|
| Сб 9: |
1477 *
|
103%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
78,97г |
|
83,67г |
|
104,11г |
|
2995*
|
1518
|
| Пт 8: |
1403 *
|
98%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,65г |
|
85,39г |
|
144,40г |
|
2766*
|
1363
|
| Чт 7: |
1435 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,24г |
|
111,69г |
|
127,49г |
|
3267*
|
1832
|
| Ср 6: |
1451 *
|
101%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,12г |
|
95,46г |
|
145,86г |
|
2343*
|
892
|
|
|
