Последние Записи Еды и Упражнений
| Октябрь 2022 |
| Ср 12: |
1011 *
|
61%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,96г |
|
25,22г |
|
164,48г |
|
-
|
-
|
| Пн 10: |
252 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,60г |
|
11,63г |
|
30,03г |
|
-
|
-
|
| Пн 3: |
3176 *
|
193%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
117,76г |
|
110,53г |
|
416,36г |
|
-
|
-
|
| Вс 2: |
3087 *
|
188%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
107,71г |
|
102,77г |
|
435,35г |
|
-
|
-
|
| Сб 1: |
3110 *
|
189%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
91,49г |
|
122,14г |
|
457,90г |
|
-
|
-
|
| Сентябрь 2022 |
| Пн 12: |
3133 *
|
190%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
74,77г |
|
119,36г |
|
513,50г |
|
-
|
-
|
| Вт 6: |
2616 *
|
159%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
87,60г |
|
120,18г |
|
340,59г |
|
-
|
-
|
| Пн 5: |
1997 *
|
121%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
83,79г |
|
83,87г |
|
233,64г |
|
-
|
-
|
| Вс 4: |
2246 *
|
137%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
78,42г |
|
102,24г |
|
291,32г |
|
-
|
-
|
| Сб 3: |
2259 *
|
137%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
82,83г |
|
95,38г |
|
289,38г |
|
-
|
-
|
| Пт 2: |
2485 *
|
151%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
84,00г |
|
122,93г |
|
320,25г |
|
-
|
-
|
| Чт 1: |
2478 *
|
151%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
84,41г |
|
119,76г |
|
315,02г |
|
-
|
-
|
| Август 2022 |
| Вт 23: |
1958 *
|
119%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
65,89г |
|
103,23г |
|
241,73г |
|
-
|
-
|
| Пн 22: |
704 *
|
43%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,56г |
|
22,05г |
|
120,69г |
|
-
|
-
|
| Сб 20: |
1573 *
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,12г |
|
92,73г |
|
187,51г |
|
-
|
-
|
| Пт 19: |
2077 *
|
126%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,54г |
|
84,80г |
|
297,50г |
|
-
|
-
|
| Ср 17: |
2948 *
|
179%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
108,10г |
|
138,18г |
|
360,36г |
|
-
|
-
|
| Вт 16: |
1285 *
|
78%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,49г |
|
71,04г |
|
133,34г |
|
-
|
-
|
| Сб 13: |
1299 *
|
79%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,08г |
|
55,06г |
|
152,97г |
|
-
|
-
|
| Вт 2: |
1526 *
|
93%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,85г |
|
85,31г |
|
185,57г |
|
-
|
-
|
|
|
