Последние Записи Еды и Упражнений
| Январь 2024 |
| Чт 18: |
337 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,11г |
|
26,12г |
|
24,58г |
|
-
|
-
|
| Вт 9: |
976 *
|
61%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,73г |
|
73,76г |
|
57,89г |
|
-
|
-
|
| Август 2023 |
| Пн 7: |
433 *
|
27%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
30,44г |
|
28,21г |
|
9,97г |
|
-
|
-
|
| Июль 2023 |
| Чт 6: |
800 *
|
50%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,22г |
|
20,42г |
|
132,51г |
|
-
|
-
|
| Ср 5: |
1464 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,06г |
|
77,18г |
|
189,70г |
|
-
|
-
|
| Вт 4: |
1591 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,84г |
|
50,02г |
|
196,82г |
|
1902*
|
 311
|
| Вс 2: |
1602 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,23г |
|
112,10г |
|
142,80г |
|
-
|
-
|
| Ноябрь 2022 |
| Пн 21: |
166 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,00г |
|
4,50г |
|
28,40г |
|
-
|
-
|
| Пт 18: |
134 *
|
8%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
5,70г |
|
3,20г |
|
17,00г |
|
-
|
-
|
| Чт 17: |
1225 *
|
77%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,56г |
|
75,19г |
|
129,61г |
|
2333*
|
1108
|
| Ср 16: |
313 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
8,00г |
|
12,80г |
|
44,80г |
|
-
|
-
|
| Пн 14: |
633 *
|
40%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,36г |
|
20,25г |
|
79,48г |
|
1927*
|
1294
|
| Октябрь 2022 |
| Пн 31: |
279 *
|
17%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
13,04г |
|
20,00г |
|
13,44г |
|
-
|
-
|
| Пт 28: |
2004 *
|
125%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,43г |
|
167,66г |
|
207,19г |
|
-
|
-
|
| Чт 27: |
1509 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,39г |
|
133,66г |
|
142,74г |
|
-
|
-
|
| Сентябрь 2022 |
| Пн 26: |
146 *
|
9%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,53г |
|
10,93г |
|
0,86г |
|
-
|
-
|
| Чт 15: |
1300 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
66,69г |
|
65,68г |
|
102,09г |
|
1903*
|
603
|
| Ср 14: |
1678 *
|
105%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
81,35г |
|
90,80г |
|
145,57г |
|
2409*
|
731
|
| Вт 13: |
1552 *
|
97%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
68,10г |
|
95,95г |
|
139,21г |
|
1967*
|
415
|
| Пн 12: |
1527 *
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
54,32г |
|
116,42г |
|
133,48г |
|
2297*
|
770
|
|
|
