Диетический Календарь Crazy_Bolita - Сентябрь 2024

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2540 Кал		Еда: 810 Кал	(Жир: 31,31г, Белки: 27,12г, Углев: 102,90г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 58413 Кал		Еда: 810 Кал	(Жир: 31,31г, Белки: 27,12г, Углев: 102,90г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

2529*

2475*

2374*

2667*

2290*

2865*

2562*

2716*

2690*

2521*

2538*

2990*

2787*

2603*

2527*

2579*

2548*

2254*

2763*

2864*

2554*

2536*

810*

1181*

Итого -371

Среднесуточная калорийная информация

43%

от РСК*

(810 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (51%)

Жиры (35%)

Белки (14%)

* На основе РСК из 1900 калорий (19 авг 24)