Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2023 |
| Пт 29: |
395 *
|
15%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,10г |
|
19,87г |
|
46,95г |
|
-
|
-
|
| Пн 25: |
542 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
25,08г |
|
37,44г |
|
43,86г |
|
-
|
-
|
| Сб 23: |
712 *
|
26%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,31г |
|
38,87г |
|
93,16г |
|
-
|
-
|
| Пт 22: |
774 *
|
29%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,62г |
|
101,87г |
|
24,04г |
|
694*
|
 80
|
| Чт 21: |
727 *
|
27%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,32г |
|
99,94г |
|
16,28г |
|
694*
|
33
|
| Август 2023 |
| Пн 14: |
820 *
|
30%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,71г |
|
61,40г |
|
82,72г |
|
-
|
-
|
| Пт 11: |
362 *
|
13%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,34г |
|
17,58г |
|
51,11г |
|
-
|
-
|
| Чт 10: |
1544 *
|
57%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
71,80г |
|
109,25г |
|
115,65г |
|
-
|
-
|
| Ср 9: |
315 *
|
12%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,02г |
|
25,35г |
|
34,10г |
|
-
|
-
|
| Вт 8: |
25 *
|
1%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
0,13г |
|
0,57г |
|
6,21г |
|
509*
|
 484
|
| Пт 4: |
25 *
|
1%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
0,13г |
|
0,57г |
|
6,21г |
|
-
|
-
|
| Июль 2023 |
| Пт 21: |
489 *
|
18%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
12,93г |
|
26,03г |
|
70,56г |
|
-
|
-
|
| Чт 20: |
32 *
|
1%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
0,30г |
|
0,67г |
|
7,68г |
|
-
|
-
|
| Вт 18: |
25 *
|
1%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
0,20г |
|
0,52г |
|
5,16г |
|
-
|
-
|
| Сб 15: |
480 *
|
18%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,25г |
|
27,85г |
|
60,37г |
|
-
|
-
|
| Пт 14: |
637 *
|
24%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,41г |
|
44,40г |
|
58,65г |
|
-
|
-
|
| Чт 13: |
830 *
|
31%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
29,55г |
|
60,67г |
|
82,00г |
|
-
|
-
|
| Ср 12: |
800 *
|
30%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,88г |
|
51,41г |
|
78,09г |
|
527*
|
273
|
| Чт 6: |
270 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,48г |
|
19,66г |
|
25,75г |
|
-
|
-
|
| Ср 5: |
264 *
|
10%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,37г |
|
16,61г |
|
27,61г |
|
-
|
-
|
|
|
