Последние Записи Еды и Упражнений
| Январь 2024 |
| Пт 12: |
387 *
|
14%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,28г |
|
11,78г |
|
34,86г |
|
-
|
-
|
| Чт 11: |
3447 *
|
128%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
166,01г |
|
149,77г |
|
329,90г |
|
-
|
-
|
| Август 2023 |
| Чт 31: |
768 *
|
28%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,05г |
|
29,09г |
|
57,79г |
|
-
|
-
|
| Вт 29: |
1716 *
|
64%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
63,33г |
|
90,54г |
|
204,61г |
|
-
|
-
|
| Ср 23: |
3415 *
|
126%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
208,50г |
|
175,78г |
|
213,20г |
|
-
|
-
|
| Вт 22: |
546 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
32,20г |
|
19,95г |
|
41,24г |
|
-
|
-
|
| Пн 21: |
2496
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
83,60г |
|
173,20г |
|
274,63г |
|
4597*
|
 2101
|
| Вс 20: |
3916 *
|
145%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
164,54г |
|
163,08г |
|
444,23г |
|
4146*
|
230
|
| Сб 19: |
3060 *
|
113%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
138,49г |
|
250,18г |
|
208,60г |
|
4954*
|
1894
|
| Пт 18: |
2630
|
97%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
108,19г |
|
166,29г |
|
259,44г |
|
3983
|
1353
|
| Чт 17: |
2761
|
102%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
96,62г |
|
126,21г |
|
275,21г |
|
4156
|
1395
|
| Ср 16: |
3485 *
|
129%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
127,87г |
|
162,20г |
|
331,61г |
|
4084
|
599
|
| Вт 15: |
2412 *
|
89%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
94,28г |
|
142,05г |
|
184,68г |
|
3450*
|
1038
|
| Пн 14: |
2292 *
|
85%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
78,20г |
|
198,97г |
|
200,24г |
|
4536*
|
2244
|
| Вс 13: |
3402
|
126%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
116,29г |
|
223,89г |
|
370,31г |
|
4753
|
1351
|
| Сб 12: |
2368
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
78,43г |
|
151,90г |
|
273,51г |
|
4373
|
2005
|
| Пт 11: |
2489
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
69,11г |
|
181,70г |
|
303,21г |
|
4128
|
1639
|
| Чт 10: |
2554
|
95%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,16г |
|
176,71г |
|
334,34г |
|
4268*
|
1714
|
| Ср 9: |
1864
|
69%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
74,29г |
|
101,72г |
|
198,93г |
|
3791*
|
1927
|
| Июль 2023 |
| Вт 18: |
1146 *
|
42%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
44,36г |
|
56,06г |
|
76,23г |
|
-
|
-
|
|
|
