Последние Записи Еды и Упражнений
| Декабрь 2023 |
| Пт 22: |
328 *
|
17%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,01г |
|
4,02г |
|
43,79г |
|
2515*
|
 2187
|
| Ср 20: |
363 *
|
19%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,02г |
|
3,13г |
|
49,12г |
|
-
|
-
|
| Вс 10: |
871 *
|
46%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,89г |
|
35,12г |
|
112,67г |
|
-
|
-
|
| Чт 7: |
107 *
|
6%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
4,35г |
|
3,40г |
|
13,48г |
|
2145*
|
2038
|
| Ср 6: |
218 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
3,81г |
|
7,59г |
|
38,92г |
|
2335*
|
2117
|
| Ноябрь 2023 |
| Вт 28: |
1111 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,61г |
|
59,66г |
|
159,99г |
|
-
|
-
|
| Вс 26: |
1357 *
|
71%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,59г |
|
56,30г |
|
170,79г |
|
-
|
-
|
| Сб 25: |
594 *
|
31%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,56г |
|
20,64г |
|
76,38г |
|
-
|
-
|
| Пт 24: |
1397 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,43г |
|
62,03г |
|
182,67г |
|
2538*
|
1141
|
| Чт 23: |
610 *
|
32%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,95г |
|
21,63г |
|
87,40г |
|
-
|
-
|
| Вт 21: |
1088 *
|
57%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,47г |
|
27,08г |
|
177,62г |
|
-
|
-
|
| Пн 20: |
965 *
|
51%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,91г |
|
30,00г |
|
111,08г |
|
-
|
-
|
| Вс 19: |
533 *
|
28%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
26,29г |
|
13,44г |
|
64,21г |
|
-
|
-
|
| Сб 18: |
212 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,61г |
|
10,49г |
|
27,52г |
|
2462*
|
2250
|
| Пт 17: |
1602 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,30г |
|
72,25г |
|
212,11г |
|
-
|
-
|
| Чт 16: |
1106 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,84г |
|
56,92г |
|
108,12г |
|
3168*
|
2062
|
| Ср 15: |
1410 *
|
64%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,57г |
|
72,32г |
|
190,01г |
|
-
|
-
|
| Вт 14: |
1944 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,30г |
|
67,42г |
|
297,36г |
|
2659*
|
715
|
| Пн 13: |
891 *
|
40%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,94г |
|
46,71г |
|
116,05г |
|
2351*
|
1460
|
| Вс 12: |
244 *
|
11%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
9,93г |
|
10,31г |
|
28,09г |
|
-
|
-
|
|
|
