Последние Записи Еды и Упражнений
| Январь 2022 |
| Пн 31: |
-
|
-
|
|
1411*
|
-
|
| Вс 30: |
249 *
|
16%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
10,98г |
|
3,13г |
|
36,35г |
|
1535*
|
 1286
|
| Сб 29: |
546 *
|
34%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,02г |
|
17,38г |
|
71,37г |
|
1537*
|
991
|
| Пт 28: |
943 *
|
59%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,58г |
|
49,94г |
|
81,16г |
|
2096*
|
1153
|
| Чт 27: |
948 *
|
59%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,58г |
|
50,16г |
|
53,88г |
|
2389*
|
1441
|
| Ср 26: |
1091 *
|
68%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
70,32г |
|
49,59г |
|
62,44г |
|
2110*
|
1019
|
| Вт 25: |
1435 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,67г |
|
45,25г |
|
189,47г |
|
2199*
|
764
|
| Пн 24: |
1369 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,31г |
|
50,26г |
|
171,90г |
|
1700*
|
331
|
| Вс 23: |
905 *
|
57%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,91г |
|
31,82г |
|
62,99г |
|
-
|
-
|
| Сб 22: |
772 *
|
48%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
38,35г |
|
41,56г |
|
66,39г |
|
582*
|
 190
|
| Январь 2021 |
| Сб 23: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
|
| Пт 22: |
1912 *
|
120%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
93,80г |
|
50,97г |
|
218,91г |
|
1746*
|
166
|
| Чт 21: |
1656 *
|
104%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
129,42г |
|
49,21г |
|
76,32г |
|
2208*
|
552
|
| Ср 20: |
1242 *
|
78%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
83,56г |
|
66,99г |
|
51,66г |
|
2215*
|
973
|
| Вт 19: |
1165 *
|
73%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
67,18г |
|
76,28г |
|
63,62г |
|
2052*
|
887
|
| Пн 18: |
1367 *
|
85%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
76,45г |
|
82,23г |
|
88,80г |
|
2451*
|
1084
|
| Вс 17: |
1121 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,98г |
|
32,64г |
|
119,57г |
|
2166*
|
1045
|
| Сб 16: |
1152 *
|
72%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
66,06г |
|
41,95г |
|
104,69г |
|
1558*
|
406
|
| Пт 15: |
1311 *
|
101%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
68,71г |
|
94,13г |
|
78,58г |
|
2200*
|
889
|
| Чт 14: |
1394 *
|
107%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,78г |
|
45,27г |
|
141,52г |
|
2314*
|
920
|
| Ср 13: |
1184 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
78,33г |
|
59,64г |
|
59,82г |
|
2215*
|
1031
|
|
|
