Последние Записи Еды и Упражнений
| Декабрь 2020 |
| Ср 23: |
-
|
-
|
|
1851*
|
-
|
| Вт 22: |
468 *
|
33%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,30г |
|
10,42г |
|
24,28г |
|
-
|
-
|
| Пт 18: |
394 *
|
28%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,86г |
|
8,60г |
|
9,82г |
|
-
|
-
|
| Вт 15: |
495 *
|
35%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,20г |
|
24,99г |
|
10,23г |
|
-
|
-
|
| Пн 14: |
401 *
|
29%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
35,06г |
|
13,71г |
|
8,18г |
|
-
|
-
|
| Вс 13: |
426 *
|
30%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
31,13г |
|
25,25г |
|
8,80г |
|
-
|
-
|
| Сб 12: |
773 *
|
55%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,83г |
|
24,99г |
|
26,53г |
|
-
|
-
|
| Ср 9: |
495 *
|
35%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,46г |
|
7,22г |
|
10,02г |
|
-
|
-
|
| Ноябрь 2020 |
| Пт 27: |
526 *
|
38%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,42г |
|
18,84г |
|
5,21г |
|
-
|
-
|
| Чт 26: |
250 *
|
18%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
20,50г |
|
10,52г |
|
4,96г |
|
-
|
-
|
| Ср 11: |
1150 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
105,80г |
|
50,60г |
|
4,60г |
|
-
|
-
|
| Октябрь 2020 |
| Чт 22: |
186 *
|
13%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,28г |
|
6,28г |
|
6,10г |
|
-
|
-
|
| Вт 20: |
1002 *
|
72%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
81,34г |
|
58,62г |
|
7,59г |
|
-
|
-
|
| Вс 11: |
284 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
18,37г |
|
22,92г |
|
8,70г |
|
-
|
-
|
| Сб 10: |
420 *
|
30%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,42г |
|
20,03г |
|
10,11г |
|
-
|
-
|
| Чт 8: |
750 *
|
54%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,91г |
|
30,18г |
|
11,26г |
|
-
|
-
|
| Сб 3: |
263 *
|
19%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,16г |
|
23,81г |
|
2,33г |
|
-
|
-
|
| Сентябрь 2020 |
| Вс 27: |
1478 *
|
106%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
128,58г |
|
49,61г |
|
31,53г |
|
-
|
-
|
| Сб 26: |
1248 *
|
89%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
104,10г |
|
59,96г |
|
23,61г |
|
-
|
-
|
| Пт 25: |
1342 *
|
96%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
107,17г |
|
64,83г |
|
36,42г |
|
-
|
-
|
| Чт 24: |
692 *
|
49%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,17г |
|
35,07г |
|
11,90г |
|
-
|
-
|
|
|
