Последние Записи Еды и Упражнений
| Ноябрь 2021 |
| Пт 19: |
449 *
|
45%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,91г |
|
24,89г |
|
37,13г |
|
-
|
-
|
| Чт 18: |
855 *
|
86%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,64г |
|
43,96г |
|
65,91г |
|
2643*
|
 1788
|
| Ср 17: |
503 *
|
50%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,43г |
|
24,86г |
|
22,21г |
|
-
|
-
|
| Чт 11: |
227 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
7,96г |
|
14,52г |
|
24,18г |
|
-
|
-
|
| Вт 9: |
657 *
|
66%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,67г |
|
20,68г |
|
111,27г |
|
-
|
-
|
| Октябрь 2021 |
| Сб 30: |
324 *
|
32%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
15,58г |
|
24,15г |
|
25,26г |
|
-
|
-
|
| Сб 16: |
1014 *
|
101%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,97г |
|
60,80г |
|
68,26г |
|
-
|
-
|
| Пт 15: |
824 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,80г |
|
54,68г |
|
47,29г |
|
2835*
|
2011
|
| Чт 14: |
451 *
|
45%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,02г |
|
40,88г |
|
23,77г |
|
2753*
|
2302
|
| Ср 13: |
228 *
|
23%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
6,36г |
|
24,47г |
|
19,65г |
|
-
|
-
|
| Вт 12: |
433 *
|
43%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,84г |
|
29,11г |
|
52,62г |
|
-
|
-
|
| Пн 11: |
911 *
|
91%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,03г |
|
44,60г |
|
105,95г |
|
-
|
-
|
| Пт 8: |
808 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,05г |
|
50,38г |
|
60,70г |
|
2838*
|
2030
|
| Чт 7: |
649 *
|
65%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
17,12г |
|
27,20г |
|
101,17г |
|
2725*
|
2076
|
| Ср 6: |
1000 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,79г |
|
73,48г |
|
83,87г |
|
3768*
|
2768
|
| Вт 5: |
750 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
45,52г |
|
62,31г |
|
20,91г |
|
-
|
-
|
| Пн 4: |
712 *
|
71%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
40,94г |
|
57,58г |
|
26,76г |
|
-
|
-
|
| Вс 3: |
1156 *
|
116%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,48г |
|
64,39г |
|
123,64г |
|
-
|
-
|
| Сб 2: |
1000 *
|
100%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,12г |
|
46,34г |
|
83,04г |
|
-
|
-
|
| Пт 1: |
1105 *
|
110%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,01г |
|
53,95г |
|
120,95г |
|
2897*
|
1792
|
|
|
