Диетический Календарь Bin Chicken - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя Bin Chicken | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2533 Кал		Еда: 2577 Кал	(Жир: 64,34г, Белки: 167,71г, Углев: 310,24г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 35463 Кал		Еда: 20619 Кал	(Жир: 514,75г, Белки: 1341,69г, Углев: 2481,90г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1602*

2914*

1987*

2284*

2169*

Итого 115

2475*

1962*

Итого 513

2382*

2245*

2658*

Итого -413

2699*

2673*

Итого 26

2845*

2747*

2718*

Итого 29

2859*

3186*

Итого -327

2984*

3083*

2892*

Итого 191

2227*

2491*

Итого -264

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

89%

от РСК*

(2577 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (50%)

Жиры (23%)

Белки (27%)

* На основе РСК из 2900 калорий (07 авг 22)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество