Последние Записи Еды и Упражнений
| Сентябрь 2024 |
| Пн 9: |
1193 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,79г |
|
88,25г |
|
120,15г |
|
1*
|
 1192
|
| Вс 8: |
1061 *
|
62%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,34г |
|
95,02г |
|
91,20г |
|
-
|
-
|
| Сб 7: |
936 *
|
55%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,51г |
|
62,00г |
|
108,10г |
|
233*
|
703
|
| Пт 6: |
1212 *
|
71%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,50г |
|
100,78г |
|
97,44г |
|
86*
|
1126
|
| Чт 5: |
1213 *
|
71%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
39,55г |
|
109,47г |
|
117,69г |
|
241*
|
972
|
| Ср 4: |
1182 *
|
70%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
41,00г |
|
117,15г |
|
92,90г |
|
92*
|
1090
|
| Вт 3: |
1089 *
|
64%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
24,96г |
|
115,15г |
|
105,01г |
|
62*
|
1027
|
| Пн 2: |
836 *
|
49%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,47г |
|
60,29г |
|
77,75г |
|
-
|
-
|
| Вс 1: |
986 *
|
58%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,14г |
|
89,96г |
|
84,56г |
|
-
|
-
|
| Август 2024 |
| Сб 31: |
1230 *
|
72%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,55г |
|
89,25г |
|
119,94г |
|
29*
|
1201
|
| Пт 30: |
1297 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
69,80г |
|
104,91г |
|
73,80г |
|
559*
|
738
|
| Чт 29: |
1296 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
64,15г |
|
104,62г |
|
88,24г |
|
612*
|
684
|
| Ср 28: |
1300 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
81,62г |
|
110,35г |
|
37,48г |
|
595*
|
705
|
| Вт 27: |
1298 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,79г |
|
125,65г |
|
77,31г |
|
640*
|
658
|
| Пн 26: |
1202 *
|
71%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
65,86г |
|
110,67г |
|
45,47г |
|
-
|
-
|
| Вс 25: |
1267 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
67,04г |
|
109,48г |
|
63,93г |
|
111*
|
1156
|
| Сб 24: |
1010 *
|
59%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,03г |
|
96,69г |
|
87,61г |
|
54*
|
956
|
| Пт 23: |
1327 *
|
78%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,22г |
|
92,69г |
|
111,34г |
|
209*
|
1118
|
| Чт 22: |
1281 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
67,26г |
|
114,31г |
|
57,83г |
|
68*
|
1213
|
| Ср 21: |
1210 *
|
71%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,21г |
|
109,12г |
|
67,20г |
|
35*
|
1175
|
|
|
