Последние Записи Еды и Упражнений
| Январь 2023 |
| Пт 13: |
2047 *
|
120%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
76,19г |
|
85,88г |
|
257,70г |
|
1298*
|
 749
|
| Чт 12: |
1378 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
43,73г |
|
79,68г |
|
220,73г |
|
1462*
|
 84
|
| Ср 11: |
1733 *
|
102%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
55,21г |
|
116,40г |
|
235,46г |
|
1452*
|
281
|
| Вт 10: |
1365 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,91г |
|
82,46г |
|
128,21г |
|
1478*
|
113
|
| Пн 9: |
1269 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,52г |
|
71,26г |
|
227,06г |
|
1481*
|
212
|
| Вс 8: |
-
|
-
|
|
1533*
|
-
|
| Сб 7: |
-
|
-
|
|
1454*
|
-
|
| Пт 6: |
948 *
|
56%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,16г |
|
60,80г |
|
104,94г |
|
1468*
|
520
|
| Чт 5: |
1605 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,32г |
|
94,77г |
|
173,43г |
|
1502*
|
103
|
| Ср 4: |
1918 *
|
113%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,94г |
|
96,17г |
|
301,57г |
|
1467*
|
451
|
| Вт 3: |
1292 *
|
76%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
54,61г |
|
71,42г |
|
128,35г |
|
1495*
|
203
|
| Пн 2: |
1414 *
|
83%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
67,97г |
|
80,43г |
|
125,52г |
|
1449*
|
35
|
| Вс 1: |
-
|
-
|
|
1449*
|
-
|
| Декабрь 2022 |
| Сб 31: |
-
|
-
|
|
1474*
|
-
|
| Пт 30: |
354 *
|
21%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
22,74г |
|
5,36г |
|
39,65г |
|
1452*
|
1098
|
| Чт 29: |
1327 *
|
78%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,33г |
|
49,25г |
|
171,96г |
|
1469*
|
142
|
| Ср 28: |
1337 *
|
79%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,42г |
|
49,37г |
|
148,69г |
|
1449*
|
112
|
| Вт 27: |
2034 *
|
120%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,25г |
|
71,69г |
|
308,92г |
|
1887*
|
147
|
| Пн 26: |
2081 *
|
122%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
75,14г |
|
79,23г |
|
273,57г |
|
2067*
|
14
|
| Вс 25: |
-
|
-
|
|
1581*
|
-
|
|
|
