Диетический Календарь nanamom65 - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя nanamom65 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 480 Кал		Еда: 749 Кал	(Жир: 38,06г, Белки: 40,45г, Углев: 65,46г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 6242 Кал		Еда: 6739 Кал	(Жир: 342,57г, Белки: 364,02г, Углев: 589,16г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

810*

586*

Итого 224

575*

632*

Итого -57

379*

439*

765*

515*

Итого 250

373*

605*

482*

Итого 123

1158*

472*

Итого 686

608*

1073*

410*

Итого 663

576*

494*

276*

320*

1113*

320*

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

44%

от РСК*

(749 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (34%)

Жиры (45%)

Белки (21%)

* На основе РСК из 1700 калорий (10 мар 22)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество