Диетический Календарь ЕвгенияИБ - Сентябрь 2024

Параметры Пользователя ЕвгенияИБ | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2163 Кал		Еда: 934 Кал	(Жир: 35,33г, Белки: 72,83г, Углев: 80,73г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 49755 Кал		Еда: 8404 Кал	(Жир: 317,96г, Белки: 655,48г, Углев: 726,58г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

696*

2232*

Итого -1536

2112*

2138*

1427*

2228*

Итого -801

543*

2161*

Итого -1618

2443*

1884*

1943*

2353*

407*

2367*

Итого -1960

2386*

2297*

2321*

2225*

2059*

1087*

2420*

Итого -1333

2323*

1068*

2366*

Итого -1298

841*

2284*

Итого -1443

1307*

2163*

Итого -856

2160*

2334*

1028*

556*

Итого 472

Октябрь 24 >>

<< Август 24

Среднесуточная калорийная информация

61%

от РСК*

(934 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (35%)

Жиры (34%)

Белки (31%)

* На основе РСК из 1526 калорий (05 май 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество