Последние Записи Еды и Упражнений
| Январь 2021 |
| Вт 19: |
351 *
|
25%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,82г |
|
30,44г |
|
24,68г |
|
1689*
|
 1338
|
| Пн 18: |
794 *
|
57%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,49г |
|
43,25г |
|
37,75г |
|
1768*
|
974
|
| Вс 17: |
1291 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
47,30г |
|
92,21г |
|
125,99г |
|
1818*
|
527
|
| Сб 16: |
1565 *
|
112%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
72,32г |
|
77,91г |
|
150,38г |
|
1709*
|
144
|
| Пт 15: |
1544 *
|
110%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
83,42г |
|
71,56г |
|
130,36г |
|
1742*
|
198
|
| Чт 14: |
1052 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,69г |
|
56,02г |
|
65,51г |
|
1703*
|
651
|
| Ср 13: |
1235 *
|
88%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
66,66г |
|
55,95г |
|
103,72г |
|
1562*
|
327
|
| Вт 12: |
1119 *
|
80%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
63,64г |
|
50,29г |
|
88,19г |
|
1703*
|
584
|
| Пн 11: |
1174 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
48,09г |
|
65,18г |
|
122,86г |
|
1753*
|
579
|
| Вс 10: |
1356 *
|
97%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
52,45г |
|
101,24г |
|
124,17г |
|
1638*
|
282
|
| Сб 9: |
1752 *
|
125%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
82,30г |
|
144,42г |
|
109,40г |
|
1703*
|
 49
|
| Пт 8: |
900 *
|
64%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
37,58г |
|
83,63г |
|
52,40г |
|
1822*
|
922
|
| Чт 7: |
1318 *
|
94%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
49,86г |
|
80,97г |
|
137,60г |
|
1920*
|
602
|
| Ср 6: |
1573 *
|
112%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
98,30г |
|
80,16г |
|
96,37г |
|
1973*
|
400
|
| Вт 5: |
1387 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
73,34г |
|
86,89г |
|
98,64г |
|
1929*
|
542
|
| Пн 4: |
1382 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
78,93г |
|
92,66г |
|
82,65г |
|
1793*
|
411
|
| Вс 3: |
1182 *
|
84%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
33,93г |
|
95,43г |
|
126,50г |
|
1912*
|
730
|
| Сб 2: |
1135 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,83г |
|
101,53г |
|
78,02г |
|
1489*
|
354
|
| Декабрь 2020 |
| Чт 31: |
457 *
|
33%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,74г |
|
23,92г |
|
66,46г |
|
-
|
-
|
| Ср 30: |
854 *
|
61%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
36,07г |
|
71,51г |
|
62,05г |
|
1540*
|
686
|
|
|
