Последние Записи Еды и Упражнений
| Февраль 2022 |
| Ср 9: |
397 *
|
22%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
14,72г |
|
16,15г |
|
48,92г |
|
-
|
-
|
| Вт 8: |
1475 *
|
82%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,78г |
|
62,93г |
|
181,06г |
|
-
|
-
|
| Пн 7: |
1013 *
|
56%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
58,76г |
|
26,97г |
|
99,77г |
|
-
|
-
|
| Вс 6: |
1664 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
69,68г |
|
39,53г |
|
211,70г |
|
-
|
-
|
| Февраль 2021 |
| Ср 3: |
1277 *
|
75%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
28,49г |
|
38,95г |
|
222,67г |
|
1978*
|
 701
|
| Вт 2: |
1684 *
|
99%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
56,99г |
|
72,86г |
|
219,83г |
|
-
|
-
|
| Пн 1: |
1571 *
|
92%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
51,15г |
|
64,13г |
|
218,28г |
|
-
|
-
|
| Январь 2021 |
| Вс 31: |
1441 *
|
85%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,82г |
|
57,73г |
|
204,22г |
|
1871*
|
430
|
| Сб 30: |
2444 *
|
144%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
91,80г |
|
94,20г |
|
314,50г |
|
-
|
-
|
| Вс 17: |
551 *
|
32%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
27,35г |
|
15,76г |
|
64,08г |
|
-
|
-
|
| Сб 16: |
-
|
-
|
|
1913*
|
-
|
| Декабрь 2020 |
| Вт 22: |
302 *
|
18%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
11,21г |
|
18,93г |
|
30,02г |
|
-
|
-
|
| Пн 21: |
1538 *
|
90%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
57,79г |
|
95,52г |
|
167,96г |
|
2007*
|
469
|
| Ноябрь 2020 |
| Ср 25: |
1379 *
|
81%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
62,59г |
|
43,50г |
|
159,20г |
|
1920*
|
541
|
| Октябрь 2020 |
| Сб 10: |
1175 *
|
69%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
59,67г |
|
56,11г |
|
102,16г |
|
-
|
-
|
| Пн 5: |
1179 *
|
69%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
42,38г |
|
36,92г |
|
164,30г |
|
-
|
-
|
| Июль 2020 |
| Чт 2: |
317 *
|
20%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
19,84г |
|
19,36г |
|
15,29г |
|
-
|
-
|
| Ср 1: |
557 *
|
35%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
23,57г |
|
32,48г |
|
51,27г |
|
-
|
-
|
| Июнь 2020 |
| Вт 30: |
1033 *
|
65%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
46,63г |
|
45,97г |
|
111,55г |
|
1736*
|
703
|
| Май 2020 |
| Пн 11: |
1176 *
|
74%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
53,79г |
|
49,37г |
|
128,24г |
|
1735*
|
559
|
| Ср 6: |
400 *
|
25%
|
Жир: |
|
Белк: |
|
Углев: |
16,62г |
|
7,31г |
|
56,77г |
|
-
|
-
|
|
|
